Come trattare l’artrosi della spalla a casa con rimedi popolari

A casa, il trattamento dell'artrosi della spalla viene effettuato con l'aiuto di farmaci, fisioterapia e procedure di massaggio. Si raccomanda ai pazienti l'educazione fisica quotidiana e la ginnastica per prevenire le ricadute. Usato e ricette della medicina tradizionale, come pomate, alcool, compresse, tisane, infusi e decotti.

Artrosi dell'articolazione della spalla: cause, sintomi, conseguenze

L'artrosi dell'articolazione della spalla è una patologia degenerativa-distrofica, caratterizzata dalla distruzione della cartilagine con conseguente deformazione delle strutture ossee. La malattia si sviluppa a causa di un maggiore sforzo fisico, uno stile di vita sedentario, anomalie congenite o acquisite nella struttura dell'articolazione.

Le patologie autoimmuni possono provocare artrosi, ad esempio lupus eritematoso sistemico, spondiloartrosi anchilosante, artrite reumatoide. Clinicamente, la malattia si manifesta con i seguenti sintomi:

  • dolore a riposo, con flessione ed estensione dell'articolazione, abduzione e sollevamento del braccio;
  • gonfiore mattutino e rigidità dei movimenti;
  • scricchiolio, clic, crepitio, derivanti da qualsiasi movimento della spalla.

Se il paziente non cerca assistenza medica, allora c'è una diminuzione della forza muscolare e della sensibilità, perdita di riflessi. Il divario articolare si fonde gradualmente, il che porta all'immobilizzazione completa o parziale (anchilosi).

Dieta e stile di vita speciali

Con l'artrosi, si consiglia ai pazienti di escludere i carichi sulla spalla. Per questo, viene mostrato l'uso di apparecchi ortopedici: bende elastiche, ortesi semirigide. Sono richiesti anche degli emendamenti alla dieta. Si consiglia di abbandonare completamente fast food, cibi pronti, affumicati, pasticceria. È necessario ridurre al minimo la quantità di sale, spezie, spezie. La composizione del menu giornaliero deve necessariamente includere frutta e verdura fresca, pesce azzurro, oli vegetali.

Siamo trattati a casa

Dopo il trattamento principale, il raggiungimento di una remissione stabile, i medici possono usare i rimedi popolari. Poiché molti di essi contengono piante che non sono elencate nelle guide di farmacognosia, è necessaria la consultazione preventiva con un ortopedico. I mezzi con ingredienti riscaldanti (alcool, peperoncino rosso, trementina) sono vietati per l'infiammazione delle strutture articolari.

Shishkevich Vladimir - opinione ortopedica sulla crema di Hondrostrong

Shishkevich Vladimir, ortopedico - traumatologo, caporedattore del progetto ExpertNews.

Ho curato malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale per molti anni. Posso tranquillamente affermare che le articolazioni sono sempre curabili, anche in età avanzata.

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Unguenti e sfregamenti

L'artrosi dell'articolazione della spalla è una malattia cronica e la sua terapia dura a lungo. Pertanto, dall'inizio della primavera, è necessario iniziare a raccogliere le piante per preparare un'utile tintura antinfiammatoria e analgesica per la macinazione. Foglie fresche tritate o fiori di farfara, St. L'erba di Giovanni, il rafano, la bardana, il dente di leone, il platano sono messi in un grande contenitore di vetro scuro. Aggiungendo una nuova porzione di materiale vegetale, viene versato con vodka o etanolo al 96% diluito con un uguale volume di acqua. La preparazione della tintura termina entro la fine dell'autunno. Non lo filtrano, ma semplicemente versano il liquido aromatico nel volume richiesto.

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Unguenti per il trattamento dell'artrosi della spallaMetodo di preparazione
Farmaci antidolorificiIn un mortaio, macina un cucchiaino di tintura di peperoncino e lanolina, aggiungi 30 g di miele denso e un cucchiaio di olio di albicocca cosmetico. Iniettare piccole quantità di vaselina medica (circa 100 g) fino a formare una massa omogenea
Eliminando la rigiditàMetti un cucchiaino di lanolina e trementina di gomma in un mortaio, inizia a mescolare. Aggiungi 2 gocce di oli essenziali di ginepro, pino, rosmarino. Continuando a macinare, introdurre 50 g di burro fresco e crema per bambini

L'uso di compresse e lozioni

Con l'artrosi di qualsiasi localizzazione, vengono utilizzate compresse di sale. Un cucchiaio di sale senza additivi aromatici viene diluito in un bicchiere di acqua calda, filtrato. Nella soluzione risultante, un ampio panno di garza viene inumidito, leggermente schiacciato e applicato sulla spalla. Sono fissati con un film plastico, un panno caldo e una benda elastica e mantenuti fino a completa asciugatura. Quindi la pelle viene lavata con acqua e viene applicata una crema oleosa nutriente.

Per eliminare la rigidità aiutare lozioni con bischofite satura di sali di magnesio. È venduto in farmacia sotto forma di una soluzione densa, anche con l'aggiunta di fitoestratti di piante utili. Puoi usare la bischofite nella sua forma pura o diluire con una uguale quantità di acqua. Il tovagliolo viene inumidito in una soluzione, applicato su un'articolazione dolorante, lasciato per 1-2 ore.

Sacca per erba

A causa della probabilità di esacerbazione dell'artrosi dell'articolazione della spalla, dell'impossibilità di una cura completa, lo stato psicoemotivo del paziente peggiora. Diventa nervoso, irritabile e talvolta letargico, letargico. Il sonno è sconvolto, anche a causa del disagio che si verifica durante la notte. Per migliorare il benessere del paziente, i guaritori tradizionali raccomandano di riempire una piccola borsa di tela o tela con erbe secche di timo, melissa, origano, menta piperita e radici di valeriana. Metterlo sotto il cuscino può migliorare significativamente la qualità del sonno a causa dell'evaporazione degli olii essenziali.

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Bagni: in preparazioni erboristiche e soluzioni saline

Anche i problemi articolari "trascurati" possono essere curati a casa! Ricorda solo di spalmarlo una volta al giorno.

Per preparare un bagno salino, 200 g di sale marino a grana grossa vengono diluiti in 2 l di acqua calda. La soluzione viene raffreddata e filtrata. Quindi viene versato in una vasca riempita con acqua calda. La durata della procedura è di 20-30 minuti.

I bagni con infuso di piante medicinali consentono di far fronte alla rigidità. Versare 2 cucchiai di erbe essiccate di San L'erba di John, la camomilla, l'elecampane e una manciata di aghi di pino e diversi pezzi di radici di valeriana nel contenitore. Versare 2 litri di acqua bollente, insistere per 3 ore, filtrare. Aggiungi all'acqua del bagno.

Massaggio

Dopo aver fermato un forte dolore, gli ortopedici raccomandano una visita alla sala massaggi. La conduzione di procedure di miglioramento della salute stimola l'afflusso di sangue alla cartilagine, al tessuto osseo, ai muscoli e all'apparato tendineo dei legamenti affetti da artrosi. Il trattamento utilizza massaggio classico, digitopressione, segmentale, sotto vuoto.

A casa, viene utilizzato l'auto-massaggio. Prima si accarezzano e si sfregano, poi si accarezzano, si vibrano i movimenti. Si consiglia di acquistare un massaggiatore speciale in una farmacia o in un negozio di attrezzature mediche, dotato di una comoda maniglia e di un regolatore di velocità.

Il complesso di esercizi ginnici

Per rafforzare il corsetto muscolare, migliorare la circolazione sanguigna nell'articolazione della spalla, sono necessarie lezioni quotidiane di terapia fisica. Durante le recidive, i medici della terapia fisica raccomandano esercizi isometrici. Consistono in alternanza di rilassamento e tensione dei muscoli del braccio e della cintura della spalla.

Nella fase di remissione, viene mostrata l'esecuzione di esercizi dinamici per 20-30 minuti. Questi sono i giri e le inclinazioni del corpo, il rapimento della mano dietro la schiena e la sua ascesa, il serraggio dei pugni.

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Fisioterapia

Durante il trattamento dell'artrosi della spalla, il paziente deve frequentare un ospedale fisico. Gli vengono prescritte fino a 10 sessioni di magnetoterapia, terapia laser, correnti galvaniche, terapia UHF. Per eliminare il dolore grave, viene eseguita l'elettroforesi o l'iperfonoforesi. A casa, vengono utilizzate le applicazioni. La paraffina o ozokerite (venduta in farmacia) viene sciolta a bagnomaria, raffreddata a 45-50 ° C e stratificata sulla spalla per un'ora.

Ginnastica terapeutica secondo Evdokimenko

P. Evdokimenko ha sviluppato una serie di esercizi per ripristinare le articolazioni di grandi dimensioni, compresa la spalla. L'obiettivo dell'allenamento regolare è quello di rafforzare i muscoli scheletrici non solo di una certa articolazione, ma anche degli arti posteriori, superiori e inferiori. Il complesso comprende anche esercizi di stretching eseguiti nella fase finale delle lezioni. La durata dell'addestramento in remissione è di 30 minuti. A differenza di altri metodi originali di esercizi di fisioterapia, quando si eseguono esercizi dal complesso Evdokimenko, sono consentite lievi sensazioni dolorose.

Mezzi per somministrazione orale

Nel trattamento dell'artrosi della spalla, sono particolarmente richieste infusi di piante medicinali. Hanno un lieve effetto antinfiammatorio e analgesico. Molte tisane hanno proprietà diuretiche, che ne consentono l'uso per rimuovere i prodotti di decomposizione dei tessuti e i sali minerali dannosi dalle articolazioni.

Succo di limone

Per accelerare il metabolismo e ripristinare i tessuti affetti da artrosi, i guaritori tradizionali raccomandano di assumere un cucchiaino di succo di limone 1-2 volte al giorno dopo i pasti. Può essere miscelato con una pari quantità di miele. Questo metodo di trattamento è controindicato nelle malattie dello stomaco con elevata acidità, ad esempio gastrite iperacida.

Commissioni antinfiammatorie

Durante la compilazione di tasse antinfiammatorie, St. L'erba di Giovanni, l'elecampane, la camomilla, i germogli di betulla, la calendula, la menta di limone e gli stimmi del mais sono usati in parti uguali. Per preparare questo, un cucchiaino di una miscela di erbe viene preparato con un bicchiere di acqua bollente, lasciato per un'ora. Raffreddare, filtrare, bere tutto il giorno.

Fiori di timo

I fiori si formano alle estremità dei rami all'inizio dell'estate. Sono raccolti, essiccati e usati per preparare un tè profumato con un effetto calmante, analgesico e antinfiammatorio. Versare un cucchiaio di fiori secchi in una teiera di ceramica, versare 0,5 l di acqua bollente. Insistere un'ora, filtrare, bere 100 ml 2-3 volte al giorno dopo i pasti.

misure preventive

L'esclusione di uno sforzo fisico eccessivo sull'educazione fisica regolare e congiunta, una visita medica annuale aiuta a prevenire lo sviluppo dell'artrosi della spalla. Gli ortopedici raccomandano di apportare modifiche alla dieta, smettere di fumare e bere alcolici.

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