Trattamento della condrosi cervicale a casa

All'età di 35 anni, circa il 40% della popolazione sta acquisendo familiarità con il problema del dolore al collo. In quasi la metà di questi episodi, la condrosi delle vertebre cervicali li provoca. A causa dell'occupazione e spesso a causa di un atteggiamento superficiale al problema, una visita dal medico viene rinviata a tempo indeterminato. Ma questa situazione può ben compensare il trattamento della condrosi cervicale a casa usando metodi e mezzi di origine farmacia convenienti o usando ricette di medicina tradizionale. Fino ad ora, questi suggerimenti non solo dimostrano un alto grado di efficacia, ma sono anche raccomandati come parte di un corso terapeutico da ortopedici e reumatologi.

Cause di condrosi cervicale

Le cause più comuni della malattia sono l'inattività e la mancanza di esercizio fisico sul corsetto muscolare della colonna cervicale.

Attualmente, la medicina ufficiale ha stabilito oltre 10 categorie di fattori causali, i più rilevanti dei quali sono:

  • Le ragioni di natura meccanica sono lesioni, curvature, carichi statici stabili durante la permanenza prolungata in una posizione;
  • Cause di natura infiammatoria – di solito si verificano sullo sfondo dell'infiammazione dei tessuti molli, infezione delle parti adiacenti del corpo;
  • Anomalie del sistema ematopoietico – si manifestano in una violazione dell'integrità dei vasi sanguigni, coaguli di sangue, peggioramento del flusso sanguigno e blocco dei capillari;
  • Scambio di patologie accompagnate da deposizione di sale, mancanza di nutrienti e componenti strutturali: acido ialuronico, elastina, collagene, calcio, fosforo, magnesio e potassio, nonché vitamine;
  • Fattori esterni, che includono ipotermia frequente;
  • Malattie primarie che si verificano negli organi interni o malattie di natura infettiva, che colpiscono i tessuti e gli elementi articolari della colonna cervicale;
  • Problemi muscoloscheletrici che causano patologie anatomiche delle vertebre cervicali e loro processi distruttivi e distrofici.

Inoltre, ulteriori chilogrammi di peso corporeo, allenamento incondizionato e disidratazione del corpo possono provocare questa malattia.

Sintomi clinici della malattia

Il fatto che sia giunto il momento di iniziare il trattamento è segnalato in modo convincente dai segni caratteristici della malattia. Nelle prime fasi, possono manifestarsi con un leggero scricchiolio nel collo, raro disagio e affaticamento.

Parallelamente a questo, il paziente ha segni indiretti: compromissione della memoria, incapacità al lungo lavoro mentale, dolore al collo dopo una lunga posizione seduta.

In futuro, appare il dolore. All'inizio hanno un carattere tirante, a volte sotto forma di lombalgia, può essere dato alle spalle, alla zona delle scapole. A poco a poco si aggiungono emicrania, vertigini e frequenti mal di testa nella parte posteriore della testa.

Il dolore diventa più lungo e talvolta si presenta spontaneamente, anche a riposo.

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Altri sintomi della malattia sono:

  • La comparsa di una sensazione di intorpidimento nella parte inferiore del collo e degli arti superiori, specialmente nelle spalle e nell'avambraccio;
  • Aumento della pressione sanguigna a causa di vasi sanguigni pizzicati;
  • Perdita parziale di sensibilità delle parti superiori della colonna vertebrale;
  • La mobilità diventa nettamente limitata;
  • Ci sono dolori acuti quando si gira il collo;
  • Potrebbero verificarsi andatura instabile e zoppia;
  • Lo scricchiolio in tutta la regione cervicale diventa più pronunciato e frequente.

Allo stesso tempo, formicolio, si avverte una sensazione di bruciore nell'area delle scapole e del collo, la temperatura locale può aumentare, palpabile al tatto.

Molto spesso, tutti questi segni si manifestano in modo complesso, alternandosi tra loro o facendosi sentire sistematicamente, per diversi sintomi contemporaneamente. Man mano che la malattia si sviluppa, si intensificano e si presentano più spesso.

Trattamento della condrosi cervicale a casa

Tradizionalmente, nell'immaginazione del paziente, il trattamento domiciliare appare sotto forma di erbe medicinali, tinture da loro e altri mezzi simili.

In effetti, una visita alla clinica può essere evitata anche usando altri metodi a casa.

Shishkevich Vladimir - opinione ortopedica sulla crema di Hondrostrong

Shishkevich Vladimir, ortopedico - traumatologo, caporedattore del progetto ExpertNews.

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Massaggio

Uno strumento efficace è il massaggio della colonna cervicale. Inoltre, non è necessario chiamare un massaggiatore a casa – per questo, sono stati creati speciali dispositivi di massaggio, tappeti, rulli, sedie. L'unica cosa che dovrebbe essere compresa dai pazienti con una diagnosi simile sono le regole e le condizioni per eseguire le tecniche di massaggio. Non vengono sempre eseguiti solo nella colonna cervicale. L'effetto stimolante è posseduto dalla pressione del massaggio e dallo sfregamento nella regione lombare e nel torace.

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Per l'auto-massaggio, puoi usare il solito mattarello da cucina: devi toccarlo nell'area della spalla sinistra e destra.

Un altro metodo domestico è il riscaldamento: è indicato per una malattia provocata da correnti fredde e frequenti.

Gli esercizi fisici sono di grande beneficio: a volte sono nelle prime fasi in grado di sostituire completamente la terapia farmacologica. Inoltre, alcuni di questi allenamenti alleviano gli spasmi e alleviano il dolore al collo per 10-20 minuti. Ma l'efficacia di tale trattamento dipende completamente dall'attuazione coerente, sistematica e completa della formazione.

Tra gli esercizi utili che aiutano ad alleviare la tensione muscolare nella regione cervicale e il dolore, i più efficaci sono:

  1. Movimenti della testa rotazionale;
  2. Gira la testa a sinistra e a destra sull'espirazione;
  3. Inclinazioni della testa;
  4. Movimenti rotazionali delle articolazioni della spalla;
  5. Riduzione e diluizione delle spalle avanti e indietro per una sensazione di tensione;
  6. Esercizio "Plancia" – in posizione supina, è necessario appoggiare i gomiti sul pavimento e sollevarsi sulle calze, mantenere il corpo in posizione orizzontale il più a lungo possibile;
  7. Flessioni.

Questi esercizi aiuteranno ad allungare le fibre muscolari, aumentando le ragadi intervertebrali, liberando le radici dei nervi dal pizzicamento.

Allo stesso tempo, gli esercizi sulla barra orizzontale sono utili: anche una vis regolare per diversi minuti aiuta a uniformare la curvatura ed eliminare il dolore.

medicinali

Se le manifestazioni della condrosi sono intense e il dolore con esso diventa insopportabile, dovresti usare i farmaci per fermarli. L'uso domestico di gel, unguenti e compresse acquistati in farmacia aiuta molto in questo. Efficaci sono i farmaci di alcuni gruppi, i cui principi attivi sono:

Inoltre, si raccomanda l'uso in parallelo di farmaci condroprotettivi e antinfiammatori – Arthra, Rumanol, Condroetin, Chondroxide, Aflutol. Sarà utile utilizzare stimolanti delle funzioni di formazione del sangue e regolatori del flusso sanguigno. Tuttavia, di solito sono presentati in farmacia sotto forma di soluzioni iniettabili ea casa senza assistenza sono difficili da usare.

Trattamento con rimedi popolari

Questa categoria di terapia domiciliare per la condrosi cervicale consiste in unguenti, sfregamenti, impacchi, tinture, soluzioni. Nella maggior parte di essi, i principi attivi sono estratti e decotti di erbe. È necessario consultare un medico per il trattamento con rimedi popolari.

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Allo stesso tempo, è possibile utilizzare altri prodotti di origine naturale. Ad esempio, l'argilla ordinaria è altamente efficace. Miscelato in proporzioni uguali con l'aceto di mele, attinge l'infiammazione dalle fibre muscolari, allevia il gonfiore, elimina una sensazione di bruciore e dolore. Con l'uso ripetuto di compresse di argilla, è del tutto possibile fare a meno dei preparati farmacologici.

Tra i pazienti, le cosiddette "tasse" hanno guadagnato popolarità. Il trattamento prevede diverse ricette:

La radice di sedano in un volume di 5 g viene versata con 1 litro di acqua bollente e infusa per 8-10 ore. Prendi 1 cucchiaio tre volte al giorno;

Un impacco efficace con propoli è efficace. Per prepararlo, devi prendere 50 g di senape in polvere, 50 g di succo di aloe e 2 g di propoli. Tutti i componenti vengono sciolti in 0,5 l di alcool e applicati su un tessuto molle che viene applicato sul collo. Tale impacco dovrebbe essere mantenuto per almeno due ore.

L'impacco di miele e patate aiuta ad alleviare il dolore e allevia la tensione muscolare del collo. Per questo, avrai bisogno in uguali proporzioni di qualsiasi tipo di miele e purè di patate fresche. Questa miscela viene applicata al collo per 1,5-2 ore una volta al giorno.

Le procedure del bagno aiuteranno anche a ripristinare la struttura delle vertebre, a rimuovere le tossine dalla capsula articolare.

Per alleviare gli spasmi e ripristinare la struttura del rachide cervicale, si consiglia di imbrattare questa zona con una polpa di tre limoni e tre teste di aglio grattugiato. Questa miscela dona tono, riduce il dolore e previene il rischio di infiammazione.

La dieta è un'altra condizione per il trattamento efficace della condrosi cervicale con rimedi popolari. Si consiglia al paziente di assumere più frutta, latticini, pesce magro, oli vegetali, bacche. Le patate e le zuppe bollite sono meglio sostituite con cereali di cereali, succo di limone e un sacco di aglio ed erbe sono utili. Si consiglia di evitare cibi grassi, piccanti e fritti. Per molto tempo, dovresti dimenticare gli alimenti a rapida preparazione e altri piatti nutrienti e dannosi.

Prevenzione

Per prevenire, è meglio evitare una permanenza prolungata in una posizione, ipotermia, stress eccessivo. Assicurati di coordinare l'attività fisica e l'attività durante il giorno, oltre a fare una dieta sana.

Ed è anche importante ricordare: solo il complesso uso del trattamento darà un risultato veramente tangibile in breve tempo. E per ottenere tale effetto, le ricette della medicina tradizionale, le procedure e le misure preventive dovrebbero essere concordate con il medico.

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