Le régime à la podagre et l’acide urique augmenté que peut, et qu’est impossible

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À Quel régime se tenir à la podagre et l’acide urique augmenté ? Que l’on peut, et que l’on ne peut pas manger à la podagre ? Les régimes et le menu, qui vous aideront à répondre à ces questions, sont présentés dans l’article donné!

Qu’est-ce que c’est la podagre ?

Avec l’apparition de la vie par la Terre la podagre ne donne pas le repos à l’humanité. On sait que les hommes plus de femmes sont exposés au risque de la maladie, et ils souffrent de la forme piquante à 9 fois plus. Au fond des facteurs hormonaux de l’homme possèdent le volume considérable de la masse musculaire, sont exposés plus souvent aux mauvaises habitudes, l’alimentation chaotique. Tels moments contribuent à l’accumulation rapide de l’acide urique, et son superflu conduit au développement de la maladie.

la Podagre — l’état accompagné par les douleurs terribles articulaires aux périodes de l’aggravation. L’indisposition se manifeste dans la zone du pouce. C’est le terrain vulnérable du corps, où la circulation du sang ralentie permet de se concentrer facilement aux cristaux.

L’Acide urique — le produit du traitement du document génétique. Avec l’âge son niveau du contenu dans l’organisme augmente, c’est pourquoi la fréquence du développement de la podagre augmente. Il arrive le moment, quand la substance excède la norme, se cristallise et se diffuse dans les tissus. D’habitude le dépôt frappe deux systèmes :

    Les articulations; les reins.

Les Sels, en s’accumulant dans les défauts de la cuirasse, par les aiguilles piquantes traumatisent la liaison et provoquent les douleurs insupportables. La personne perd la capacité il est normal d’avancer, et les récidives pénibles poursuivent toute la vie. En dehors de la défaite des articulations, se développe motchekamennaya la maladie.

les Symptômes de la podagre

si la personne se réveille dans la nuit de la douleur rude dans le premier doigt du pied, et elle ne passe pas pendant 12 heures, son état sert du signal pour ce que la consultation médicale, l’inspection, l’installation du diagnostic et la définition de la tactique du traitement est nécessaire. Souvent les aggravations, à qui le doigt rougit, gonfle, et les mouvements embarrassent, apparaissent après les festins. Les sels attaquent les articulations, ils s’enflamment et sont déformés (il y a une bosse).

qui est malade plus souvent de la podagre

Près de la plupart des gens complets s’accumule trop l’acide urique, et ils deviennent les otages de la podagre. Mais au départ ne recommandent pas le traitement médicamentaire, et proposent de se délivrer des kgs superflus avec l’aide du programme pour la réduction du poids. Les préparations fixent dans deux cas :

    La répétition des crises plus que 2 fois par an; à la complication motchekamennoj les maladies.

Il y a Maintenant beaucoup de médicaments réduisant le niveau des sels, mais se limitent plus souvent au régime et la perte du poids en premier lieu.

les gens ayant la nature génétique peuvent souffrir de la Podagre plus souvent la maladie se manifeste chez les représentants du sexe fort. Certains d’eux font du sport avec des efforts complémentaires, marchent régulièrement au bains, utilisent activement la nourriture albuminée. Finalement l’acide urique s’accumule plus vite. Les études des sports séparés ne recommandent pas aux gens avec la podagre, et les charges physiques doivent être modérées.

Les Médecins ont marqué une particularité intéressante : chez les gens avec le contenu augmenté de l’acide urique se manifestent plus souvent les lignes du déséquilibre du caractère, et l’abus par la nourriture frite, fumée grasse — un grand risque de tomber malade de la podagre.

Il est important de se rappeler! L’alimentation juste fractionnaire (4‒5 fois par jour) peut normaliser le degré de la formation de l’acide urique et guérir la podagre.

Une Principale condition — l’observation de la ration, et à une haute cristallisation les produits «interdits» excluent pour un certain temps du menu. Par la suite les incorporent dans l’alimentation, mais de petites doses.

le Régime à la podagre : le tableau des produits

La Maladie dans la vie quotidienne appellent souvent comme la maladie «aristocratique». La podagre s’aggrave assez souvent après les fêtes impétueusement passées avec une grande quantité de boissons, la nourriture abondante. La violation du métabolisme, l’augmentation de l’acide urique amène aux maladies des articulations, les courses de la pression, le développement des pathologies cordiales et vasculeuses. Par une grande menace il y a une insuffisance rénale, qui peut se renforcer déjà dans 5 ans après la première crise.

la Catégorie des produits les produits Permis pour l’utilisation les produits Interdits de l’alimentation
la Viande les sortes Dégraissées de l’oiseau sans peau et la viande. Otvarivanie et la préparation à la vapeur. Selon 150 gr de la viande blanche ou le poisson non plus souvent 3 fois par semaine. le Veau, yagnyatina, le cochon de lait, les sortes grasses de la viande, les subproduits, toute la charcuterie, les conserves de viande, les viandes fumées, la peau des oiseaux, le lard, n’importe quels produits frits de la viande.
le Poisson les sortes Maigres du poisson à otvarnom l’aspect pendant la rémission non plus souvent 2-3 fois par semaine. À l’aggravation le poisson de la ration excluent entièrement. le Thon, le saumon, le saumon, le clupe, le maquereau, la sandre, vardina, le hareng, la truite, la perche et les autres aspects du poisson, le poisson salé, fumé et en conserves, tous les aspects moreprodouktov, le caviar.
les Légumes la Courge, les concombres, patissony, les courges à la moelle, la pomme de terre, la betterave, la carotte, la rave, le céleri, l’oignon, l’ail, le cresson, les artichauts, le chou (est limité), tous les autres légumes n’entrant pas dans la liste trouvant sous interdiction, dans l’aspect cuit et à l’étouffée ou préparé à la vapeur. l’Asperge, l’oseille, l’épinard, les aubergines, le radis, le maïs, la verdure précoce en feuilles, tous les aspects de fève des conserves de légumes, y compris d’autres stockages fermentés, confits dans du vinaigre, salés et domestiques, les champignons.
les Gramens le Riz, le blé, les pâtes alimentaires, de seigle et le pain de froment (en quantité modérée). les Légumineuses, les sons.
les Oeufs les Gallinacés et perepelinye les oeufs (pas plus de 1 pièces aux jours). les oeufs Frits.
les Fruits et les baies les Bananes, la figue, les fruits de citron, la pastèque, le melon, la plaquemine, le mango, l’avocat, la prune, la pêche, les pommes, la poire. l’Airelle rouge, la framboise, la rhubarbe, la canneberge, la fraise, tout soukhofroukty, particulièrement le raisin sec, l’exception fait seulement les pruneaux.
les produits Laitiers le Lait non-écrémé dégraissé, le yaourt naturel, kislomolotchnye les produits, le fromage blanc pauvre en matières grasses, la crème fraîche, les sortes molles du fromage pauvre en sel. les produits Gras, les sortes salées et piquantes du fromage.
les Entrées Végétarien, maigre, froid (l’okroschka, la soupe aux betteraves, gaspatchtcho, tarator) et les soupes laitières, les potages aux choux, le borchtch. les Soupes préparées sur les bouillons concentrés ou secondaires de viande, de poisson et de champignon (à la cuisson de la viande au bouillon passe jusqu’à 50 % pourinov du produit).
les Sauces Laitier, fruitier, de légumes, blanc smetannye les sauces. le Ketchup, la mayonnaise, tout préparé sur le bouillon de viande, les assaisonnements piquants et épicés.
les Desserts la Confiture des baies et les fruits, le zéphire, la guimauve, la gelée de fruits naturelle, la gelée, les mousses, le miel, la marmelade. le Chocolat, le cacao, les gâteaux, les gâteaux, le biscuit au beurre.
les Graisses le beurre Pauvre en sel, végétal elei du premier froid otjima (de tournesol, d’olive, de courge, de sésame, linier, de soja, les pépins de raisin, de noix). les graisses Animales et culinaires, la margarine.
les Boissons l’eau minérale non Gazeuse alcaline, nastoj de l’églantier, le thé vert, les kissels, les compotes, les jus de citron et divorcés par l’eau des fruits. le Café, le thé fort, l’alcool dans toute sorte.

Quels produits on ne peut pas manger à la podagre

Pour ne pas se trouver dans le nombre des malades, il faut exclure :

    La bière et le vin rouge; les boissons gazeuses; le poisson gras et salé (le hareng, la sardine); la viande rouge; moreprodoukty; les subproduits; les conserves et les viandes fumées; la pâte au beurre, le chocolat; les cultures de fève.

En Allemagne, la Russie aiment l’asperge, et quand arrive la saison de la récolte, les cliniques sont remplies par les malades avec les aggravations de la podagre.

N’importe quel régime a les prescriptions médicales et la décision indépendante de limiter l’alimentation il n’est pas toujours rationnel, particulièrement s’il s’agit de la santé. L’organisme étudie 500 mg de l’acide urique. Il y a des produits augmentant sa production aux frais du contenu à eux pourinov — les cristaux incolores formant les sels. Les liaisons naturelles ralentissent le procès de la conclusion de l’acide superflu.

Les discussions Infinies provoque le café. En Russie il croit que la boisson est contre-indiquée à la podagre. Mais il y a des faits acquis qu’il influence positivement l’organisme. Les savants américains de Boston ont organisé le test près de 14 mille personnes et ont pu prouver que le café non seulement empêche la crise de la podagre, mais aussi prévient son apparition, particulièrement chez les gens avec la prédisposition génétique. Il Croit que 5‒6 tasses par jour — la norme, suffisant pour la prophylaxie de la maladie. D’autres produits sont admissibles dans l’alimentation du malade, mais leur quantité est définie par le médecin.

que l’on peut manger à une haute acidité urinaire

Le Danger troudnorastvorimykh des cristaux dans ce que leur superflu est accompagné par les douleurs intolérables, et les situations, quand la personne ne peut pas s’adresser au médecin arrivent.

Sur la note! À la podagre recommandent chaque jour de boire le jus du céleri. Il contient les substances, capable de déduire l’acide de l’organisme!

L’Habitude de l’alimentation incontrôlée amène à l’aggravation de la santé, mais, excepté le céleri, il y a des autres produits réduisant l’acidité urinaire.

  1. l’Artichaut . Le légume utile possède l’action diurétique, et aide à déduire les substances nuisibles, le cholestérol, réduire l’acidité. L’utilisent activement pour la prophylaxie :
    Les podagres; les anémies; du diabète; motchekamennoj les maladies.

l’Artichaut est une riche source des minéraux, les vitamines, le tissu cellulaire. À la désagrégation des cristaux contribue les acides se trouvant dans lui : les autres de pomme, de vinaigre, et le sodium aide le retrait de l’oedème. Aux gens avec la pression basse ne recommandent pas d’utiliser l’artichaut en grandes quantités.

  1. de Loukas reptchatyj . Il nettoie bien l’organisme, améliore krovotok, affermit les murs des artères, prévient la formation des thrombus. Un haut contenu du phosphore, le fer, le potassium facilite la conclusion du liquide superflu, prévient la podagre, l’hypertension et les gravelles.
  2. la Cerise . Riche en les fibres alimentaires, les vitamines, le fer et le magnésium la baie à la podagre recommandent d’incorporer dans la ration quotidienne et utiliser il est le plus possible. Les fruits préviennent le développement des maladies vasculeuses, empêchent la formation des carreaux cancéreux, ainsi que contribuent au renforcement de la mémoire, l’amélioration du rêve, le retrait des procès inflammatoires.

Parmi les produits mentionnés les médecins recommandent aux gens avec la podagre pour le menu quotidien :

    Les gruaux; le pain; le lait; les légumes; les fruits; les noix; le fromage, le fromage blanc et les autres kislomolotchnye les produits.

le Menu pour une semaine à la podagre et l’acide urique augmenté

le Petit déjeuner le Deuxième petit déjeuner le Déjeuner le Goûter le Souper
Lundi l’Omelette de 1 oeuf sur le lait

Le porridge Liquide

Nastoj de l’églantier la Banane

L’Eau minérale. le Borchtch

De poule groudka à la vapeur

La Compote Ryajenka 1 art.

Galetnoe le biscuit la Salade des concombres frais, le persil et le vert de poireaux à oliv.maslom

Le thé Vert Mardi le Toast du pain de seigle

La Salade d’otvarnoj de la betterave frottée avec l’ail le gratin De fromage blanc avec la marmelade de pomme

Le Kissel la soupe Végétarienne avec les pommes de terre

Le thé De camomille avec le miel. le Fromage blanc

La Figue les Goloubtsy du chou pékinois

Le Thé de la mélisse. le Mercredi la purée De banane avec les idées

Le Café léger avec le lait

La Guimauve Dégraissé
le yaourt la Pêche le potage au riz Liquide avec la carotte

Le chou-fleur À l’étouffée dans le lait

La Compote de soukhofrouktov le pouding De semoule avec les abricots la Dinde à la vapeur

Le Kéfir Jeudi le Riz au lait avec le miel

La brynza Pauvre en sel avec le vert de poireaux

Le Coulis de l’églantier. la Pastèque

De légumes les graisses la soupe-purée De courge

La Salade de la carotte avec la crème fraîche et l’ail

Les Pommes de terre en robe de chambre la Poire

Le Fromage blanc la bouillie De blé

La chicorée avec le lait. Vendredi la Bouillie de sarrasin sur le lait

Le thé Vert la Pomme le Potage de légumes

La Salade à la vinaigrette sans pois

Le Thé d’oblepikhi. Dégraissé
le yaourt l’Okroschka

Le thé De menthe. Samedi la bouillie de sarrasin Semi-visqueuse

Le Thé les obscénités. le Gratin de carotte avec le millet

Nastoj de l’églantier. la Soupe aux betteraves

Les Zraz de pommes de terre et de poule groudka à la vapeur

Le Caviar de courgette le Jus de prune

Ryajenka les croquettes à vapeur des filets de la poule avec la purée de pommes de terre liquide, nastoj de la racine de gingembre avec le citron. Dimanche la salade Svekol’no-de pomme

De blé
la bouillie la Banane le Borchtch

Le ragoût À l’étouffée de légumes avec les courges à la moelle

La Compote ou le kissel. Dégraissé
le yaourt les Ratons à la vapeur avec le miel

Le gratin De carotte avec smetannym par la sauce

Le Thé avec le lait.

la Conclusion

Certains gens commencent à souffrir de faim inconsidérément à la podagre, mais un tel moyen non seulement est nuisible, la méthode douteuse contribue à l’aggravation de la maladie. Les kissels, la bouillie — la nourriture principale à la podagre. Préparent la nourriture à la vapeur ou dans le four à micro-onde, et pour le meilleur retrait des sels boivent plus de liquide (2 litres pour les jours).

Pour ne pas admettre l’état pénible et douloureux pendant la crise de l’arthrite de goutte, le traitement commencent déjà aux premiers signes. Mais aux périodes des récidives la principale tâche — passer l’ensemble des actions :

    La prise de médicaments du groupe NPVS; les moyens extérieurs; le régime; la boisson abondante.

Le traitement Opportun permet de couper l’éclat de la podagre pendant 3 jours, mais la relation négligente aux recommandations des spécialistes condamne le malade sur les souffrances se serrant parfois jusqu’à quelques semaines.

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