L’arthrose de l’épine dorsale — spondiloartroz les symptômes, les aspects, le traitement

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L’Arthrose de l’épine dorsale (spondiloartroz) est une forme chronique des changements dégénérescents-dystrophiques dans les cartilages articulaires de l’épine dorsale se caractérisant istontcheniem des couvertures cartilagineuses et l’accroissement des tissus osseux dans les vertébrés les articulations. Plusieurs gens pensent que pozvonotchnaya le système n’a pas les articulations, et comprend seulement de pozvonkov et les disques intervertébraux, dans quoi se trompent fortement. L’axe central de l’appareil kostno-musculaire, ou l’épine dorsale, a encore et soi-disant à facettes (dougootrostchatye) les articulations. Ils sont formés par les fins des pousses (facettes) articulaires de deux contigu pozvonkov et sont concentrés entre la pousse supérieure inférieur pozvonka et la pousse inférieure du supérieur. Les surfaces articulant osseuses sont couvertes lisse, glissant et élastique khryachtchom.

La signification Fonctionnelle de telles articulations l’immense : ils assurent normal sgibanie et razgibanie de l’épine dorsale, ainsi que limitent le degré de la charge sur l’épine dorsale, en le protégeant contre les mouvements excédentaires et l’instabilité. Les procès dégénérescents-dystrophiques qui ont frappé une importante couverture cartilagineuse amènent à sa destruction, istontcheniju et l’abrasion, par voie de conséquence, les déformations, la friction augmentée sotchlenovnykh des éléments osseux et la surcharge du service correspondant. Le problème compliquent osteofity, représentant osseux chipovidnye les accroissements, qui apparaissent au bord du terrain articulaire sous l’effet d’une grande charge mécanique.

Cette maladie est dangereuse à ce que les dégénérations se répandent non seulement au cartilage, et sur toutes les articulations faisant : la capsule, sinovial’nouju la membrane, les liasses, soubkhondral’nouju l’os et même les muscles. D’après les données de la statistique, près de 40 % des gens souffre de l’arthrose de l’épine dorsale. Environ 55 % des cas des dégénérations des articulations à facettes vient sur le service cervical, près de 30 % – sur le segment lombaire, les autres 15 % – sur le service de poitrine .

La catégorie Principale des patients sont des gens plus âgé 45 ans, qui sont au maximum vulnérables vers la pathologie en raison du vieillissement biologique de l’organisme. La prédisposition vers la maladie est aussi par ceux qui éprouve les charges constamment lourdes physiques ou, au contraire, conduit la vie sédentaire. La masse excédentaire du corps, aoutoimmounnye les maladies et les traumas dans l’anamnèse, l’anomalie de la structure pozvonotchnoj les structures peuvent devenir aussi les facteurs provocateurs de la naissance et la progression de la pathogénie dégénérescente-dystrophique dans les articulations de l’épine dorsale.

Il Y a une régularité : dans les limites raisonnables les gens actifs et n’ayant pas le poids superflu souffrent de telles maladies beaucoup moins souvent.

Artroznye du phénomène sont accompagnés par le syndrome local douloureux et tougopodvijnost’ju les dos ou les cous, en fonction de la situation du problème. Singulièrement considérablement en temps voulu découvrir le développement du procès malheureux et immédiatement procéder au traitement. Suivront dans le cas contraire les complications lourdes, à cause de qui souffrira beaucoup la qualité de la vie, et la personne commencera l’invalide. Entièrement à guérir maladie il ne semble pas d’une manière conservatrice possible, mais la thérapeutique correctement choisie permettra de freiner ou arrêter les phénomènes négatifs. Dans les cas négligés peut être nécessaire l’opération orthopédique.

les Aspects, les symptômes totaux, le diagnostic

En fonction de la localisation des procès dégénérescents l’arthrose classifient sur tels aspects, comme :

  • tservikal’nyj ( ounkovertebral’nyj ) – s’étonne la partie cervicale;
  • ljumbal’nyj – le foyer vient sur le domaine lombaire;
  • dorsal’nyj – les articulations du service de poitrine souffrent.

Chaque aspect de la pathologie a des symptômes distinctifs, mais nous publierons les signes totaux, selon lesquels on peut soupçonner la maladie. Nous marquerons à la fois que plusieurs maladies, et en outre non seulement l’appareil oporno-moteur, ont pareil avec spondiloartrozom les symptômes. C’est pourquoi avant de fixer le traitement, le médecin fera absolument le diagnostic qualitatif différentiel pour confirmer le diagnostic. Donc, klinitcheski la maladie a les particularités suivantes :

  • la gêne de matin passant après l’échauffement (au début de la maladie);
  • le syndrome douloureux dans le dos à la tentative de s’incliner, se tourner;
  • l’apparition de l’inconfort à la présence dans une longue position verticale, après le séjour long à la position en étant assis;
  • à l’acceptation de la position horizontale du corps, c’est-à-dire, quand la personne sera couchée, la douleur s’apaise (sur 1 art.);
  • le sentiment stesnennosti, la gêne, l’insuffisance des mouvements dans l’épine dorsale;
  • les symptômes douloureux apparaissent sur le même terrain, et au mouvement ils se renforcent;
  • aux stades négligés les douleurs locales dérangent en dehors de la dépendance de la position du corps et l’activité, fait mal le jour, et la nuit.

Chacun des symptômes est le prétexte d’être examiné.

Pour comprendre, comme traiter la pathologie, le spécialiste après la visite primaire dirigera le patient sur le passage rentgena, informatique ou magnitorezonansnoj à la tomographie. Probablement, vous recommanderont de passer le scanning radioisotope (osteostsintigrafiju) et les études ultrasonores de l’encéphale. Il faudra remettre absolument les aspects principaux des analyses du sang et l’urine. En vertu de l’anamnèse du malade, le poids, la localisation et l’étiologie de l’arthrose déformant, les particularités individuelles de l’organisme le médecin élabore le schéma le plus effectif du traitement.

Plus complètement diagnostic, plus exactement diagnostic et le traitement.

Les exercices Physiques sont la base du traitement de pratiquement n’importe quel problème avec l’épine dorsale, on sait cela à tout. Mais ils doit vous être fixés par le spécialiste, puisque certains mouvements, même à première vue inoffensif, sont catégoriquement contre-indiqués, puisque peuvent amener à l’aggravation de la maladie.

Поучительно! à tels diagnostics, comme les hernies intervertébrales et l’arthrose du service lombaire, on ne peut pas tourner sur la zone le cercle. S’occuper sur le disque rotatoire aussi sous l’interdiction. La partie inférieure du dos subira une forte charge que contribuera à l’aggravation de la situation. Pour les services cervicaux et de poitrine – les études avec le dénigrement-khoupom ou sur le disque-home-trainer ne sont pas si critiques, mais n’oubliez pas de consulter en tout cas avec le docteur.

les Signes de la maladie

Aux stades précoces définir l’arthrose dougootrostchatykh des articulations dans l’intervalle kresttsovogo du service et le segment lombaire sans appareils correspondants du diagnostic il est assez problématique. Les manifestations de la pathogénie précoce n’ont pas le caractère constant et exprimé, c’est pourquoi les premiers posyly du terrain problématique la personne ne perçoit pas d’habitude pour la maladie. Et le premier signe est un poids dans la zone des reins .

Le Poids apparaît au travail manuel actif, un long séjour à la pose immobile, par exemple, quand il faut se trouver ou être assis le temps long. En général, les gens copient un tel phénomène désagréable au niveau kresttsovogo et les services lombaires sur la fatigue simple. Et en effet, commencer à traiter la maladie il est désirable tout juste à l’étape de sa naissance. À une forme moyenne et lourde le traitement – pas du tout, la tâche difficile.

Avec le temps arthrose déformant commence à progresser, il y a des nouveaux symptômes, qui inquiètent déjà plus souvent et apportent beaucoup de supplices. Un des signes principaux de l’arthrose lombo-sacrée est la douleur. Elle se concentre sur le terrain limité du service inférieur de l’épine dorsale. Alors la personne commence à comprendre qu’il est sérieusement malade que l’oblige à s’adresser après l’aide à l’institution médicale. Nous totaliserons dit et nous ajouterons nouveau en ce qui concerne les symptômes cliniques ljumboartroza. L’aspect ljumbal’nyj de la pathologie s’exprime :

  • par la gêne, la modicité du potentiel moteur de la partie inférieure du dos;
  • divers selon le caractère et l’intensité par les douleurs dans le domaine kresttsovo-lombaire, plus souvent eux geignant;
  • par le renforcement du facteur douloureux à l’avancé du corps latéral, de devant de derrière, les tournants aux parties, la rotation;
  • par la douleur après l’activité de longue durée physique, l’état long obezdvijennosti (à la pathologie non négligée après le repos la douleur cesse, à la dégénération sérieuse – elle a le caractère obstiné, indépendamment des charges);
  • local tougopodvijnost’ju, de plus à la période initiale elle apparaît aux heures du matin, dès que le patient s’est levé du lit, mais environ dans 30-60 minutes tout passe;
  • parfois par le craquement dans les reins au moment de l’accomplissement de quelque mouvement;
  • par la tension musculaire dans le siège de l’articulation problématique;
  • par l’oedème local et l’enflure des tissus mous;
  • au courant lourd par l’impossibilité de s’asseoir indépendamment, se lever de la position en étant assis;
  • par la fatigue rapide, l’indisposition totale, dans les cas rares par l’augmentation de température.

Ça vaut la peine de noter que la maladie compliquée, que et dans les cas rares, mais soit capable de se refléter sur la sensibilité et la force des membres inférieurs. La personne peut sentir l’engourdissement, la faiblesse dans les pieds, les jambes, la douleur dans les pieds ou les fesses, au moins le tableau semblable est propre plus aux hernies intervertébrales.

Comme vous avez pu vous persuader, la liste des symptômes est assez vaste, de plus on peut porter chacun des signes énumérés non seulement vers la maladie donnée, mais aussi vers les rejets plusieurs autres de l’appareil kostno-musculaire, y compris les organismes intérieurs. Par exemple, le dessous du dos peut être malade en raison d’un mauvais travail des reins, l’intestin et etc. C’est pourquoi il est important de passer l’inspection qualitative pour s’assurer que le problème se trouve notamment dans les articulations intervertébrales, et non dans quelque autre élément de l’échine ou l’organisme intérieur.

le Domaine du service de poitrine de l’épine dorsale (dorsal’nyj)

Dans le plus plus petit degré est chargé le service de poitrine de l’épine dorsale, que et s’exprime la plus plus petite quantité de cas de l’arthrose des articulations venues sur le segment donné. À la présence de la pathogénie peuvent indiquer tels symptômes, comme la gêne, la maladiveté dans le thorax et les côtes, est plus rare du côté des omoplates. Il est difficile au malade à cause de musculaire zajatosti et les crises de la douleur s’incliner, se tourner et même respirer.

  • Dans la période initiale les symptômes dans le service de poitrine apparaissent principalement au moment du travail manuel de longue durée, un long siège ou après le rêve. Mais coûte à la personne se reposer ou se séparer, l’inconfort cesse.
  • Avec la progression de la maladie on viole la respiration, au soupir/expiration ou la toux apparaît la vive douleur dans le sternum. Les crises aux déformations sérieuses ont un caractère long et intense, souvent constant.
  • la Personne au lit ne peut pas trouver la pose confortable pour que vyrajennost’ d’un fort syndrome douloureux faiblisse. Plus ou moins on le peut supporter en mettant sur le flanc, et voici être sur le dos, le ventre très difficilement.
  • Au début de la pathologie on peut atténuer les symptômes désagréables par les moyens extérieurs et les préparations pour l’usage interne d’une série NPVS. Mais plus loin stade, la force de l’action des médicaments insensibilisant diminue beaucoup, d’ailleurs, comme n’importe quels autres moyens de la thérapeutique conservatrice.

Est primordial avec signifiance nettement établir, à que l’on lie les symptômes, et le traitement recommander seulement en vertu des données authentiques diagnostiques.

L’Essentiel dans ce que tels symptômes sont inhérents à plusieurs maladies. Souvent les gens accomplissent le traitement ne correspondant pas au diagnostic véritable. Le syndrome douloureux souvent lokalizirouetsya du côté du pancréas, l’estomac, les coeurs, le foie, les poumons.

Ainsi, quelqu’un bezrezoul’tativno lutte avec le malheur cordial, la pancréatite, la cholécystite, la gastrite etc Et en réalité il faut faire l’appui sur la restitution des articulations intervertébrales de l’épine dorsale. Ou, au contraire, on peut penser que toute l’affaire dans les problèmes avec pozvonotchnoj par le système, et du fait est predynfarktnoe l’état ou la pneumonie. Ne plaisantez pas avec n’importe quel inconfort apparu, qui se fait sentir à la poitrine, au moins par derrière, au moins devant, ou dans la palette ou selon la ligne supérieure du ventre. Allez immédiatement à l’hôpital, seulement les spécialistes expérimentés médicaux pourront établir le diagnostic fidèle!

Внимание! vous devez savent que l’absence de la thérapeutique compétente à dorsal’noj à la forme de l’arthrose est capable d’amener en fait à la défaite des organismes voisins. Le danger particulier présente la pathologie des vaisseaux coronaires du coeur, en conséquence de quoi il y avoir se passer un infarctus du myocarde.

l’aspect Reberno-transversal

Dans le service de poitrine s’installent reberno-transversal et les reberno-vertébrés de l’articulation, qui forment les liaisons de poitrine pozvonkov avec les côtes. Ces deux types des formations entre eux-mêmes sont liés mécaniquement, c’est pourquoi ne peuvent pas travailler l’ami sans ami. L’articulation Reberno-pozvonotchnyj et transversal costal accomplissent ensemble la même fonction : le montage et l’abaissement des os symétriques arqués formant le thorax. Une telle spécificité de l’appareil articulaire de l’épine dorsale propre notamment pour le service de poitrine.

Souffrir de la pathogénie dégénérescente-dystrophique peut chacune des articulations présentées. Bien que ça vaut la peine de noter que les défaites articulaires à donné pozvonotchnom le service, soit une grande rareté, puisque le segment de poitrine est puissantement affermi par l’ensemble mychetchno-de ligament. Plus souvent ils se développent chez les gens âgés, principalement chez les femmes.

Quant aux manifestations cliniques, dans le paragraphe précédent nous avons raconté déjà du caractère dorsal’nogo comme la maladie. Nous rappellerons une particularité distinctive : les signes pathologiques sont concentrés principalement dans le domaine des côtes et la partie supérieure du mur abdominal. Si négliger fortement la maladie, peuvent suivre les complications dangereuses : l’oppression lourde du centre respiratoire et les désorganisations sérieuses du fonctionnement du système cardio-vasculaire.

les Signes de la pathologie dougootrostchatykh des articulations

La Destruction matriksa des surfaces cartilagineuses des articulations cervicales – la variété la plus rencontrée de l’arthrose de l’épine dorsale, et un des plus lourd. La variété donnée de la maladie appellent encore ounkoartroz ou tservikal’nyj l’ostéoarthrose . La pathologie se développe le long temps, et peut n’aucunement se manifester d’abord. Et voici déjà la déformation progressant kostno-cartilagineuse provoquant la compression des chejno-vertébrés des souches nerveuses, les veines et les artères, les textures végétatives, se fera voir absolument par de divers symptômes neurologiques. Donc, des procès destructifs dans les cartilages articulaires du cou peuvent témoigner :

  • la mobilité limitée de la tête et l’état douloureux dans le service cervical à la pose incommode, long obezdvijennosti, les tournants et les inflexions de la tête;
  • l’apparition du son spécifique au mouvement par la tête (le craquement, le clic);
  • la tension locale des muscles dans la projection de l’élément endommagé;
  • le bourdonnement dans l’oreille et la sensation de la perte de l’équilibre;
  • les lumbagos au triangle lopatotchno-claviculaire;
  • l’aggravation de la vue, la rumeur;
  • la sensation le coma dans la gorge;
  • l’hypertension artérielle;
  • l’engourdissement sur de divers terrains des membres supérieurs et d’autres aspects parestezy;
  • le syndrome douloureux dans le cou, la tête, la zone humérale, les mains, est plus rare dans le sternum (parfois la douleur imite la crise cordiale).

Naturellement, chez chaque personne se réunira l’ensemble des symptômes, mais tous les patients seront unis par un ennui total – la perte de la mobilité du segment cervical. Le plus terrible que sans thérapeutique adéquate et opportune les corps déformés osseux peuvent se soude, et les capacités motrices du cou alors seront bloquées absolument. En dehors de tout autre, à cause de la maladie qui a frappé n’importe quel niveau du service donné on peut violer sérieusement la circulation sanguine et l’alimentation de l’encéphale.

les Principes du traitement

Les buts Thérapeutiques à spondiloartroze des articulations à facettes prévoient l’élimination de la douleur, le maintien des vertébrés cartilagineux et osseux des structures, la normalisation du travail des muscles. Ainsi, on atteint la principale tâche – l’amélioration de la qualité de la vie du patient. Puisque la maladie donnée chronique, c’est-à-dire dans la racine en se délivrer il est impossible, le spécialiste élabore le système s’approchant optimum dans le cas concret des actions médicales pointées vers l’acquisition de la rémission des procès de la dégénération et la dystrophie dans le segment frappé.

L’algorithme De base du traitement de toutes les articulations et l’épine dorsale est fondé sur l’application des médicaments, les procédures de la physiothérapie et LFK, le régime. Toutes les actions doivent être passées kompleksno, les cours réguliers et à valeur requise à la longueur de toute la vie. Seulement il est possible d’atteindre ainsi le dynamisme ferme positif dans la thérapeutique de la maladie sérieuse. Si l’approche conservatrice n’aide pas, à la marche il y a des méthodes de l’intervention rapide. Plus bas nous proposons de prendre connaissance du tableau, où il est clair on présente tous les principes du traitement spondiloartroza.

le traitement Médicamentaire non Stéroïde insensibilisant (extérieur et intérieur) Coupent les douleurs, retirent l’oedème, éliminent l’inflammation sur le terrain malade. Sosoudoraschiryajuchtchie les préparations Améliorent la microcirculation dans les tissus, krovotok, limfoottok. Miorelaksanty Aident à retirer le spasme musculaire et l’effort (affaiblir les muscles tendus). Khondroprotektory

(Sont effectifs aux stades précoces) Soutiennent par l’alimentation nécessaire le cartilage, résistent aux dégénérations des tissus sains, augmentent la mobilité de l’articulation. les Piqûres kortikosteroidov à l’épine dorsale (seulement selon les déclarations sévères) produisent l’action de longue durée antiphlogistique et analgésique. la Physiothérapie Magnitoterapiya Retire la douleur, active krovotok, stimule vnoutritkanevyj le métabolisme, lutte avec les phénomènes inflammatoires. Refleksoterapiya Intensifie au niveau local la circulation du sang, normalise le métabolisme de tissu, diminue la douleur et l’inflammation. Oul’trafonoforez Active l’affluence du sang vers le domaine malade, réduit l’inflammation, accélère la régénérescence des carreaux. la Gymnastique médicale l’ensemble spécialement choisi des exercices Affermit le corset kostno-musculaire, intensifie la résistance des muscles et les liasses, restaure les fonctions dvigatel’no-d’appui, le maintien et l’allure, élabore le domaine malade (les exercices ne doivent pas nuire à la zone problématique!) . le Régime l’Augmentation dans la ration des légumes et les fruits, la restriction du sel et les sucreries, l’exception des graisses nuisibles et l’alcool et etc. Permet d’enrichir l’organisme des microéléments utiles, les vitamines que contribuera à la normalisation du métabolisme comme en tout dans l’organisme, et dans les tissus kostno-cartilagineux. Aidera à maigrir et libérer l’épine dorsale de la charge intensifiée axiale. la médecine Nationale les liqueurs Naturelles à la base végétale, les frictions, les onguents, les compresses etc les moyens Nationaux servent exceptionnellement à titre du complément du traitement principal. Ils agissent purement simptomatitcheski, donnent l’effet superficiel faiblement exprimé. la Chirurgie À facettes rizotomiya (denevratsiya FS) Détermine par la régression du syndrome douloureux aux frais de la destruction par les courants de haute fréquence des fins nerveuses envoyant les impulsions douloureuses au cerveau. Implantatsionnaya l’opération Artificiel implantat remplace l’ingrédient usé invivable de l’épine dorsale, grâce à quoi on atteint la stabilisation et la restitution de la mobilité au niveau problématique.

Внимание! le Programme de la thérapeutique est élaboré et est fixé par le médecin spécialement hautement qualifié. De la partie donnée se spécialisent l’orthopédiste-traumatologiste, le neuropathologue, le neurochirurgien. La sélection volontaire des moyens et les méthodes est inadmissible! L’approche incorrecte non seulement ne facilitera pas votre état de santé, mais aussi amènera à la dégradation précipitée et la déformation de l’épine dorsale avec toutes les conséquences découlant, jusqu’à l’invalidité lourde.

Aujourd’hui dans de divers coins du globe terrestre il y a une multitude de centres cliniques et de réhabilitation, où proposent le traitement des problèmes du système kostno-musculaire et l’épine dorsale selon de diverses méthodes productives et les technologies. Mais, peut-être, aucun des pays connus ne sera pas comparé au niveau du développement de l’orthopédie et la traumatologie avec la République Tchèque. Sur la Russie nous ne dirons pas en général, puisque chez nous la position trop peu enviable : la Fédération de Russie aux premiers rangs d’après le nombre de mauvais résultats après conservateur et, surtout, le traitement opérationnel de l’arthrose.

Les Meilleurs recommandations a aujourd’hui Artusmed, où on accorde aux patients la vraie aide de la technologie avancée qualifiée, et en outre selon les tarifs les plus acceptables dans le monde entier. Ici le traitement les spécialistes avec le nom mondial, ayant l’expérience immense pratique et le bagage gigantesque des connaissances médicales, à la perfection possédant toutes les tactiques modernes maloinvazivnoj spinal’noj passent seulement les chirurgies et endoprotezirovaniya des articulations, la thérapeutique conservatrice de l’arthrose. Dans l’État donné le pronostic de l’issue favorable après toute sorte de procès médical le plus perspectif – de 95 % à 100 %.

la Gymnastique

Les Orthopédistes et les traumatologistes accentuent sur ce que la signification principale à l’arthrose de l’épine dorsale joue l’exécution régulière de la gymnastique spéciale médicale. À titre individuel ensemble élaboré des exercices pour n’importe quel service permet beaucoup d’améliorer krovotok dans le domaine frappé, activer l’alimentation des tissus épuisés, régler la livraison des substances signifiantes pour reparativnykh et les fonctions de régénération, normaliser les possibilités motrices, ouprotchnit’ les muscles répondant pour le travail des articulations intervertébrales.

les Exercices à tservikal’nom le type de la pathologie

LFK pour le service cervical est destinée aux gens, à qui le sentiment de la gêne dans le cou et un petit vertige est familier aux mouvements par la tête. On ne peut pas s’occuper de l’élaboration de la partie du corps donnée au moment de l’aggravation de la douleur et l’oedème exprimé. Faire les exercices, quand se trouve ounkovertebral’nyj l’arthrose, il faut particulièrement soigneusement, est mou et est tranquille, en évitant les mouvements brusques et les saccades. L’ensemble donné est recommandé souvent aussi à osteokhondroze à la localisation correspondante.

  1. Fermer dans les doigts les deux mains . Par le Côté intérieur ladochek les mettre au front. Accomplir la pression pendant 5-7 secondes par la surface frontale sur les paumes, en créant de plus eux la barrière solide, quoi que, sans faire à la tête se déplacer en avant. Vous devez sentir, comment s’efforcent les muscles de derrière cervicaux. La quantité de répétitions – 3-5 fois.
  2. Maintenant est fait le même, mais du côté de la nuque. C’est-à-dire, on met le château fermé des mains à la partie occipitale, et nous produisons la pression par la tête kzadi . Nous créons par les mains la barrière sûre, sans permettre à la tête sur millimètre rejeter en arrière.
  3. Maintenant une paume est mis à la partie latérale de la tête, nous réalisons la même résistance au mouvement de la tête, mais de côté . Les actions analogues est réalisé du côté opposé. Toutes les recommandations sur le temps et la fréquence des répétitions voir à oupr. №1.
  4. faire descendre harmonieusement la tête, en tâchant de prendre le menton du trou jugulaire. S’attarder pour l’obtention du point de la destination pour les quelques secondes, puis nous rebroussons chemin tranquillement, en renversant de plus la tête jusqu’au maximum possible par vous. Ne faites rien à peine! Répéter l’exercice de 5 fois.
  5. Serrer le menton vers le mur de devant du cou. Faire dans une telle position les tournants à droite et à gauche (lentement!) . La quantité totale de tournants – 10 fois. Il est recommandé de faire aussi ordinaire pravostoronnie et les tournants du côté gauche selon 5 fois sur chaque partie, et en tenant la tête exactement. Mais suivez pour qu’elle ne descende pas, et tenez redressé les épaules.
  6. Renversez la tête en arrière, baissez-la du côté de l’épaule, en tâchant de lui toucher par l’oreille . Faites cela avec une gauche partie droite, 10 exercices au total réussira.

Il est très important que votre restitution physique passe sous le contrôle vigilant du moniteur professionnel selon LFK, l’orthopédiste et fizioterapevta. On Ne peut pas comme ça prendre le premier exemple trouvé de la gymnastique d’Internet et le commencer à accomplir, la gymnastique médicale est fixée par le médecin! À côté de LFK le rôle dominant occupe le régime équilibré du patient, qui aidera à combler le déficit mineral’no-de vitamines et réduire la masse du corps.

En outre avez en vue que l’on vous montre 1-2 fois par an le traitement dans les institutions médicales de sanatorium. Dans le cadre de la Fédération de Russie bien des sanatoriums de la Carélie, où proposent un grand spectre des procédures pour la restitution qualitative de l’appareil oporno-moteur se sont montrés.

LFK pour le service lombaire

C’est deuxième selon la variété la variété de la pathologie après ounkovertebral’nogo de l’ostéoarthrose. Nous amènerons l’ensemble approximatif LFK appliqué à un tel type de la maladie.

  1. Pendre sur la barre fixe pendant 1 minute.
  2. Occuper la position en se trouvant, la main sur la zone. Harmonieusement produire alternatif les avancés du corps d’abord aux parties, puis en avant/en arrière (jusqu’à 8-10 une fois).
  3. I p. n’est pas changé. Nous accomplissons soigneusement les mouvements alternatifs par la bassine en avant-en arrière (10 fois pour chaque direction).
  4. Devenir sur tchetveren’ki, le support sur l’avant-bras. Fléchir le dos en haut, la tête est faite descendre. S’attarder dans une telle pose de 5 secondes, revenir à et. P. (faire jusqu’à 10 fois).
  5. se coucher sur le dos. Resserrer les genoux alternativement pliés vers la poitrine, en aidant les mains . Il faut entourer Pour cela le genou de deux mains et produire podtyagivanie. Faire 10 répétitions pour chaque pied.

Nous Accentuons, dans la phase de l’aggravation l’immobilisation maxima du service malade, c’est pourquoi s’adressez au médecin pour la réception des recommandations compétentes en ce qui concerne le régime de l’activité motrice est nécessaire.

l’ensemble D’entraînement à la localisation de poitrine

Les LFK-ÉCHAUFFEMENTS permettront d’affermir le service donné de l’épine dorsale, augmenter et garder sa mobilité, oublier pour longtemps les douleurs pénibles dans les omoplates, le sternum et les côtes, restaurer le fonctionnement des organismes intérieurs.

  1. être égal, le pied ensemble. Sur l’inspiration lever les mains en haut et lentement fléchir en arrière, sur l’expiration nous baissons les mains et nous nous inclinons simultanément en avant, en arrondissant le dos. Répéter 10 fois.
  2. s’Asseoir sur la chaise, croiser les mains après la tête. En aspirant, accomplir la flèche en arrière par le dos, les coudes ayant écarté au maximum. Sur l’expiration nous rebroussons chemin, les coudes est affaibli (8 répétitions).
  3. s’agenouiller, s’appuyer sur les paumes des mains redressées. Arquer le dos en bas, ayant découvert au maximum le thorax, être fixé dans cette position de 3 secondes. Puis fléchir le dos en haut, s’étant attardé sur la même quantité de temps. Accomplir alternatif vygibanie-progibanie selon 7 fois sur chaque tâche.
  4. se Coucher sur le ventre, les mains sont pliées, les paumes se trouvent au niveau des épaules. En redressant les membres supérieurs, lever le corps. En se trouvant sur les mains directes, faire harmonieux vygibanie de l’épine dorsale, en tendant la poitrine en avant (5-7 fois).
  5. la Position de départ – en étant sur le ventre, les membres supérieurs s’installent le long du corps. Nous arrachons les épaules de la surface, nous les levons sur une telle distance du plancher, combien de votre préparation physique (5-7 répétitions) vous permet.

Mille patients de différents États, y compris des pays de l’espace postsoviétique, s’adressent aux centres de médecine et les sanatoriums de la République Tchèque pour de manière garantie recevoir l’assistance médicale qualitative, se délivrer des souffrances de plusieurs années, restaurer la qualité de la vie, par quel il était jusqu’à artroznoj les maladies.

En dehors de tout doute, l’institution médicale de la République Tchèque – le standard de l’orthopédie moderne mondiale, les traumatologies, la neurochirurgie de l’épine dorsale, la réhabilitation complexe des patients après l’intervention chirurgicale. Ils sont impeccablement complétés par l’État avancé des collaborateurs médicaux, tout l’équipement nécessaire diagnostique, chirurgical et de réhabilitation de la plus dernière génération.

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https://cyberleninka.ru/article/v/diagnostika-i-lechenie-spondiloartroza
https://www.healthline.com/health/spondyloarthritis#treatment
https://www.webmd.com/arthritis/psoriatic-arthritis/spondyloarthritis-back-pain#1

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