La prophylaxie effective prostatita dans les conditions domestiques

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Prostatit est une inflammation piquante ou chronique de la prostate chez les hommes. Ses raisons peuvent être l’infection, l’hémostase dans le système veineux de la petite bassine, la violation de l’innervation, les violations réfractaires etc.

La Prophylaxie prostatita dans les conditions domestiques doit être dirigée sur l’élimination de l’influence de ces facteurs. Pour prévenir l’inflammation et d’autres maladies de la prostate, il est nécessaire d’accorder l’attention spéciale au mode de vie, l’alimentation et l’activité physique.

que provoque vers le développement de la maladie ?

Les raisons les plus fréquentes de la maladie :

  • La vie sédentaire, le travail sédentaire, le repos près de la télé;
  • l’abstinence de longue durée de la vie sexuelle;
  • l’alimentation confuse conduisant au métabolisme incorrect;
  • Les mauvaises habitudes : le fumer, l’utilisation des boissons spiritueuses et la bière;
  • Les maladies chroniques de l’appareil uro-génital;
  • Le remplacement fréquent des partenaires sexuels augmente le risque prostatita;
  • Les maladies vénériennes et les infections génito-urinaires;
  • Le retard eyakoulyatsii et les éjaculations à l’acte sexuel;
  • l’utilisation excessive de la nourriture piquante, grasse, salée épicée;
  • Les fermetures fréquentes, les hémorroïdes;
  • l’immunité baissée.

Plus tôt l’homme commencera à accepter les actions proportionnées aux forces pour la prophylaxie prostatita, il est plus grand la probabilité de l’intégrité de sa santé et les fonctions génitales.

La prophylaxie Primaire et secondaire

Les Actions selon la prophylaxie prostatita se divisent conventionnellement sur primaire et secondaire :

  • La prophylaxie Primaire met par le but la prévention du développement de la maladie, et réfléchir à celle-ci coûte à chaque homme après trente.
  • il faut prendre soin de la prophylaxie secondaire par celui qui déjà, malheureusement, le signe avec prostatitom. Les actions prévenant l’apparition réitérée de cette maladie ou l’inadmission de sa transformation moyennant la forme chronique doivent devenir le but d’elle.

En tout la prophylaxie de cette maladie comprend un large spectre des actions médicales, qui non seulement préviennent prostatit, mais aussi améliorent la qualité de la vie de la personne, prolongent la durée de sa vie.

Les moyens Actuels la prophylaxie prostatita chez les hommes

Les Hommes, qui se trouvent dans le groupe du risque, doivent accorder l’attention spéciale à la santé personnelle. En premier lieu, c’est ceux qui conduit la vie sédentaire et ceux qui a le travail, qui est lié au séjour de longue durée au milieu humide, les refroidissements constants ou les cahotages. La prophylaxie prostatita, passé au préalable, aidera à se garantir de la maladie désagréable. En outre elle gardera les moyens matériels, qui pouvaient être dépensés pour le traitement prostatita.

Dans les conditions domestiques il est recommandé d’accomplir les règles simples, qui aideront à éviter cette maladie désagréable :

  1. l’Homme doit conduire le mode de vie actif, visiter la salle de sport. Si votre travail sédentaire, il est nécessaire de faire les interruptions et se promener. On peut éviter par ce moyen la stagnation krovotoka dans une petite bassine.
  2. Le rôle Assez important pour la santé pour hommes est par le sexe. Il y a longtemps est prouvé que la fréquence et le caractère de la vie sexuelle influencent directement l’état de la prostate. Cependant les contacts confus sexuels sont les sources supplémentaires de l’infection. De diverses aberrations du sens génésique, l’abstinence de longue durée ou le serrage intentionnel de l’acte, comme son interruption se reflètent négativement sur la santé de la prostate. C’est pourquoi idéal pour la santé de la prostate par la variante de la vie sexuelle est le sexe régulier mesuré avec le partenaire constant.
  3. Les produits utiles à tout l’organisme, et particulièrement pour la glande représentative doivent servir de la Base de l’alimentation. Dans la ration il faut insérer les sortes pauvres en matières grasses du poisson et la viande, la bouillie, kislomolotchnouju la production, les légumes frais et les fruits et soukhofroukty, moreprodoukty, le miel, les jus et les compotes. Limiter ou tout à fait à refuser l’alcool, les boissons gazeuses, les plats gras et fumés, la cuisson, l’ail et l’oignon, les champignons, les subproduits.
  4. Izbeganie du refroidissement. Une grande signification pour la prophylaxie prostatita a l’état du système protecteur de l’organisme. S’habillez plus chaudement, évitez le refroidissement et les courants d’air.
  5. Provoquer l’inflammation de la prostate peut la réduction de l’immunité de l’organisme, provoqué par le surmenage, le stress, le refroidissement et les maladies transférées. C’est pourquoi la prophylaxie de prostatita doit être dirigée sur le bon repos et le rêve.
  6. La Douche. Pour ne pas boire les comprimés amers, il suffit d’accepter la douche contrastée. Le massage par les courants d’eau non seulement active la circulation du sang dans le domaine inguinal, mais aussi augmente l’immunité.
  7. Est régulier p rokhodite les inspections chez le médecin-urologue. Faites cela, même s’il n’y a d’aucuns symptômes de la maladie. Particulièrement c’est important, si vous aviez déjà le cas de la maladie prostatitom. Dans la première année après la maladie venez à l’urologue tous les trois mois. Trois ans suivants — tous les six mois. Si vous l’homme à l’âge après 40 ans, le médecin recommandera de passer absolument l’étude encore ultrasonore predstatel’noj des glandes.

La Prophylaxie prostatita ‒ une importante condition pour la préservation de la force pour hommes pour des longues années. Au choix des méthodes il faut prendre en considération les raisons de la maladie. En effet, les facteurs contribuant à l’inflammation de la prostate, peuvent être différents. Chez uns c’est la vie sédentaire, chez les autres ‒ les mauvaises habitudes, chez troisième ‒ les actes irréguliers ou interrompus sexuels.

Les Exercices pour la prophylaxie prostatita

La vie sédentaire Sédentaire amène aux phénomènes stagnants dans une petite bassine, l’aggravation de la circulation du sang. La prévention prostatita consiste en mode de vie actif.

  • Les études du tennis, le badminton;
  • La gymnastique «industrielle» activant la circulation du sang dans le domaine d’une petite bassine;
  • La gymnastique, les courses de matins, les promenades à pied.

Quant aux exercices pour la prostate, pratiquement n’importe quelle activité physique influence favorablement l’organisme. L’ensemble approximatif des exercices a l’air comme il suit :

  1. Tendez les muscles du périnée, en tâchant, comme si, impliquer dans l’organisme le rectum. Répétez cet exercice pas moins cinq fois de suite, en restant dans la position «serrée» pendant trois secondes;
  2. Tendez les muscles du périnée, comme si en tâchant d’arrêter l’urination. Tâchez d’accomplir dans le courant de la journée cet exercice pas moins quatre fois selon 200 approches;
  3. affaiblissez Alternativement et serrez le groupe intime des muscles. Accélérez et ralentissez le rythme;
  4. Produisez les exercices sur la compression-relaxation avec la participation de l’anus;
  5. Le Matin se levez selon le comptoir «tranquillement», tendez tous les groupes des muscles, se détendez ensuite;
  6. Mettez les pieds sur la largeur des épaules. Produisez les semi-accroupissements lents avec la cultivation des genoux aux parties. Répéter pas moins dix fois;
  7. La Marche à la place avec une haute montée des genoux;
  8. se Couchez sur le plancher. Accomplissez l’exercice «la bicyclette», à ikrakh ou les fesses ne pas apparaître une agréable fatigue

On Peut commencer même par les accroupissements ordinaires. D’abord il faut se limiter à 5-10 accroupissements aux jours, graduellement le nombre des exercices il faut augmenter. On peut essayer aussi «la marche sur les fesses». En étant assis sur le plancher, tentez de «ressembler» sur les fesses, il suffit d’accomplir cet accueil pendant 5 mines aux jours.

Le Massage de la prostate

La Prophylaxie prostatita chez les hommes insère le massage. Les procédures passent seulement après la période piquante. Le massage de la prostate prophylactique font pour la création du reflux nécessaire du contenu pathologique des acini, qui était accumulé pendant le procès chronique.

Le massage Digital améliore la circulation du sang et réduit la stagnation veineuse. Le sang artériel verse au tissu de la glande, l’améliore trofikou, élimine la stagnation du secret. Sur le cours on recommande 8-10 séances. La fréquence des cours dépend des rejets gardés après l’inflammation chronique de la norme.

Les préparations Médicinales pour la prophylaxie prostatita

Nous Marquerons que pour la prophylaxie on utilise les préparations contenant les ingrédients végétaux ou les extraits de la prostate du boeuf. L’action de telles préparations est dirigée sur stimoulyatsiju les travaux de la prostate humaine, l’élimination de la stagnation et l’augmentation de la production du secret liquide.

La Plupart des médecins-urologues, les préparations suivantes pour la prophylaxie prostatita recommandent vers l’accueil :

  • indigapljus;
  • omnik;
  • metronidazol;
  • prostatilen;
  • prostamol ouno.

Ces médicaments résistent :

  • zastoyam du sang dans les organismes de la petite bassine;
  • aux procès inflammatoires de la prostate;
  • retirent les phénomènes oedémateux.

Outre cela, au traitement et la prophylaxie des maladies de la prostate on fixe les vitamines – peuvent améliorer la santé et réduire le risque du développement de l’écrevisse de la perspective à long terme.

La Prophylaxie prostatita chez les hommes par les moyens nationaux

La médecine Nationale convient plus pour la prophylaxie des maladies et les états pathologiques.

  1. Deux cuillères à café de l’épilobe inondent des semi-litres de l’eau chaude, digèrent pendant 5 minutes et filtrent. Acceptent deux fois par jour : le matin (à jeun) et le soir (pour une demi-heure jusqu’à la nourriture).
  2. si la coquille des châtaigniers (vert) digérer en forme du coulis et boire tous les matins à jeun, la santé des hommes sera toujours en ordre. Il faut concasser cette peau verte, prendre ses deux c. á soupe complets et inonder de l’eau bouillante — 0,5 litres. Nastoj ferment et laissent être digéré toute la nuit. Par le matin l’acceptent selon 1 cuillère à café. Gardent la composition salubre au frais. Le cours : ne s’achèvera pas le coulis.
  3. il est nécessaire de manger Semion les courges brut de décoffrage chaque jour. Il suffit 25-30 graines par jour pour une demi-heure jusqu’à la nourriture.
  4. Propolis et le miel – les moyens excellents pour la prophylaxie de l’inflammation de la prostate. Utilisez-les avec la nourriture.
  5. hachent 1 kg des semences du tournesol et tant de noyaux de la noix. Chaque matin est nécessaire de manger la bulbe frottée sur la râpe et selon le c. á soupe l’un et l’autre.

La Prophylaxie prostatita – le gage de votre santé pour hommes. Tous connaissent que cela et l’assurance de, et une bonne humeur, l’absence du complexe d’infériorité. C’est vie longue et heureuse. Éviter prostatita est difficile, mais il est possible. Comme vous passerez votre vieillesse – dépend de vous.

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