Las preguntas y las respuestas de la hipertensión

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las preguntas En línea y las respuestas
el Septiembre de 2015

1. ¿Que es la tensión arterial (hipertensión) subida?

la Hipertensión conocida así como la tensión arterial subida es un estado, a que los vasos sanguíneos prueban constantemente la presión subida. Por los vasos la sangre se transporta del corazón a todas otras partes del cuerpo. Con cada reducción el corazón zakachivaet la sangre en los vasos. La tensión arterial se crea por la fuerza zakachivaemoy por el corazón de la sangre que influye la pared de los vasos sanguíneos (arterias). Es más alta la presión, más penosamente a corazón zakachivat la sangre.

la tensión arterial Normal a las personas adultas está determinada como la tensión arterial a nivel de 120 mm Hg 1 en el momento de la reducción del corazón (sistolicheskoe) y la tensión arterial a nivel de 80 mm Hg en el momento de su debilitación (diastólico). La Tensión arterial se considera subido o alto, si sistolicheskoe la tensión arterial es igual o supera 140 mm Hg y/o la tensión arterial diastólica es igual o supera 90 mm Hg.

Cerca de la mayoría de las personas con la hipertensión no se manifiesta ningunos síntomas, pozhtomu la llaman «el asesino callado». A veces la hipertensión llama tales síntomas, como el dolor de cabeza, el ahoguío, el vértigo, el dolor en los pechos, los golpes del corazón hechos más frecuentes y la hemorragia nasal, pero esto pasa no siempre.

2. ¿Por qué la tensión arterial subida es peligrosa?

son más alta la tensión arterial, más arriba el riesgo del daño del corazón o los vasos sanguíneos en los órganos básicos, de tales como el cerebro o los riñones. La hipertensión — más importante predotvratimaya la causa de las enfermedades del corazón y la hemorragia cerebral en todo el mundo.

la hipertensión Incontrolable puede llevar al infarto, el aumento del corazón y, al fin de cuentas, a la insuficiencia cardíaca. En los vasos sanguíneos pueden desarrollarse las ampliaciones (aneurismo) y aparecer los puntos vulnerables, en que los vasos con bolshey por la probabilidad pueden encorcharse y romperse. La presión en los vasos sanguíneos puede llevar a la hemorragia en el cerebro y el desarrollo de la hemorragia cerebral. La hipertensión puede también llevar a la insuficiencia renal, la ceguedad y las infracciones cognitivas.

las Consecuencias de la hipertensión para la salud pueden ser reforzadas por otros factores, que suben la probabilidad del infarto, la hemorragia cerebral y la insuficiencia renal. Estos factores incluyen el uso del tabaco, una alimentación enferma, el uso nocivo del alcohol, la ausencia de la actividad física y el estrés estable, también la obesidad, un alto nivel de la colesterina y la diabetes.

3. ¿Cómo prevenir y curar la tensión arterial subida?

Todas las personas adultas deben controlar la tensión arterial, saber la tensión arterial — es importante. En caso de una alta tensión arterial es necesario consultar el trabajador médico.

A algunas personas para la normalización de la tensión arterial es bastante cambiar el modo de vida — dejar emplear el tabaco, pasar a una alimentación sana, regularmente ocuparse de la actividad física y evitar el uso nocivo del alcohol. A esto puede también contribuir la reducción del consumo de la sal. Para otras personas de tales cambios no basta, y les son necesarios los medicamentos para la regulación de la tensión arterial.

las personas Adultas pueden apoyar el tratamiento por medio de la observación de las prescripciones médicas y el monitoring de la salud.

las Personas con una alta tensión arterial, que tienen también un alto nivel del azúcar en la sangre, el nivel elevado de la colesterina en la sangre o los problemas con los riñones se someten al riesgo subido del infarto y la hemorragia cerebral. Por eso comprobar importante regularmente el nivel del azúcar en la sangre, el nivel de la colesterina en la sangre y el nivel del proteína en la orina.

Para la minimización del riesgo del desarrollo de la alta tensión arterial y sus consecuencias desfavorables cada persona puede emprender cinco pasos concretos:

  • una alimentación Sana:
    • conducir el modo de vida saludable y prestar la atención especial a la alimentación debida de los niños y los jóvenes;
    • reducir el consumo de la sal hasta menos 5 g por día (un poco menos de una cuchara de té);
    • comer cinco porciones de frutas y hortalizas por día;
    • reducir el consumo de las grasas saturadas y el consumo general de las grasas.
  • Evitar el uso nocivo del alcohol, es decir limitar el consumo una dosis estandartizada del alcohol por día.
  • Ocuparse de la actividad física:
    • apoyar regularmente la actividad física y estimular la actividad física de los niños y los jóvenes (el mínimo, 30 minutos por día);
    • apoyar el peso normal: la pérdida de cada 5 kg del peso excesivo puede contribuir al descenso sistolicheskogo de la tensión arterial para 2-10 los puntos.
  • Cesar el uso del tabaco y la influencia de la producción de tabaco.
  • Dirigir el estrés por tales modos sanos, como la meditación, los ejercicios debidos físicos y los contactos positivos sociales.

4. ¿Cómo es ampliamente difundida la tensión arterial subida?

Más de a cada quinta persona adulta en el mundo la tensión arterial es subida es un estado lleva casi a la mitad de los casos de la muerte de la hemorragia cerebral y las enfermedades del corazón. Las complicaciones de la hipertensión son la causa de 9,4 millones de casos anuales de la muerte en el mundo.

Casi en todos los países con un alto nivel de los ingresos la diagnosis ampliamente difundida y el tratamiento barato medicamentoso han llevado al descenso agudo de la parte de las personas con la tensión arterial subida y el nivel medio de la tensión arterial a nivel de toda la población. Esto contribuía al descenso de la mortalidad de las enfermedades del corazón. Así, por ejemplo, el nivel de la difusión de la tensión arterial subida en la región de la OMS para los países de América en 2014 ha compuesto 18 % en comparación con 31 % en 1980.

Y al contrario, los países con el nivel bajo de los ingresos tienen los más altos niveles de la difusión de la tensión arterial subida. Según las apreciaciones, más de 30 % de las personas adultas en muchos países de la región Africana de la OMS tienen una alta tensión arterial, y su parte crece. Además, los niveles de la tensión arterial media en esta región superan considerablemente los niveles medios globales.

Muchas personas con una alta tensión arterial en los países que se desarrollan no saben la enfermedad y no tienen el acceso al tratamiento, que ayudaría tener su tensión arterial bajo el control y considerablemente bajar el riesgo de la muerte y la invalidez de las enfermedades del corazón y la hemorragia cerebral. La revelación, el tratamiento y el control de la hipertensión son la prioridad importante en el campo de la sanidad pública en todo el mundo.

a la Tensión arterial es medida en los milímetros de mercurio (mm Hg).

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