La artrosis koleney, el tratamiento

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Es en el artículo y el ejercicio a la artrosis. El efecto simplemente mágico de ellos.

Recientemente ha leído el artículo del doctor Bubnovsky como curar la artrosis de las articulaciones de la rodilla y la causa del surgimiento de esta enfermedad. Mientras encuentre tal información interesante solamente sobre kolenyah, por eso ha decidido repartir. La causa de origen de esta enfermedad siempre la infección o la lesión. Es más fácil curar la infección, porque hay ahora unos antibióticos, los medios antiinflamatorios. Antes comenzar el tratamiento la artrosis de la rodilla, mejor, porque es más pesado curar la infección purulenta. Por ejemplo, a nosotros en Krasnodar han prohibido entrometerse dentro de la articulación, hacer allá las inyecciones. De la experiencia diré: primero a mí estaba enferma la articulación de arriba, y bien, y el músculo y el ligamento. Después me he decidido a introducir allá el injerto sustavnoy los líquidos. 3 días no iba, volaba, y después a mí ha comenzado tal inflamación que curaba el medio año ello y ha ganado la alergia a todos los medios medicinales. Pero esto por decirlo así la desviación.

Significa, iremos después, y va después la inflamación dentro de la articulación, los músculos y los ligamentos, que rodean la articulación y se llama esto la artritis. Y comenzamos la articulación a compadecer, más pequeño moverse, tomamos la varita en la ayuda para quitar el cargamento de la articulación. En general esto es correcto. Hay unas personas, por que compadecer la articulación es no tiene tiempo, continúan la vida laboriosa regular. Y como resultado de por los cargamentos a la articulación enferma, que además es curada como nibud, como las compresas del petróleo y las hojas de col, se desarrolla la artrosis de la rodilla de la articulación, su deformación. Y se desarrolla él no en seguida. El organismo incluye las funciones que compensan, cría las espinas dentro de la articulación que no se cerren. Que llaman erróneamente el depósito de las sales. Aunque el patologoanatomista sabe esto solamente en realidad. Se desarrolla la artrosis y a los que compadece la articulación, porque no moverse nosotros no podemos. ¿Por qué pasa? Porque se desarrolla poco a poco kontraktura de los músculos y los ligamentos. Y no pueden ya proteger la articulación. Además, los músculos debilitados del cargamento pueden recibir las microrupturas, que se cubrirán después del tejido conjuntivo, y esto todavía una enfermedad. kontraktura se desarrolla y después del yeso. Y hasta a aquellos a quien el trabajo simplemente sentado. Y todos aconsejan más de ir. Es el cargamento a las articulaciones. Y por eso es necesario en este momento no más ir, y hacer no el cargamento dinámico a los músculos y los ligamentos. Ya que los músculos es la microbomba y que hace la microbomba: él balancea las sustancias nutritivas para los cartílagos de la articulación y la lubricación. Cuánto no beberíais las medicinas, si la circulación de la sangre malo, llegan flojamente a la articulación. Es necesario con precaución y poco a poco extender los músculos de la parte delantera de la cadera y la superficie trasera de la pierna. Todos estos ejercicios del yoga. Por ejemplo, en India cada mañana se hace el ejercicio, que se llama el Saludo al sol. En este ejercicio se extienden casi todos los grupos de los músculos y se hace solamente 6 minutos Hay otros ejercicios, por ejemplo, estando sobre la superficie llana y habiendo extendido el pie, lleváis el calcetín del pie al pecho, sin encorvar el pie (mí la foto de las señoras). Se extiende Además la superficie trasera del pie. Por día es necesario hacer así 100 veces (tirar 100 veces). Se puede hacer este ejercicio y estando en la cama, primero extendiendo el calcetín del pie, y después apretándolo a él, extendiendo el músculo gastrocnemio. 50 veces la mañana, 50 tarde y son normales. Y, sobre las personas, le informaré la noticia alegre, es curado además varikoz. Por lo visto músculos intensos aprietan las arterias y la vena. Pasan los dolores insoportables en los pies, cuando por la noche no sabes, cómo poner el pie para dormir. En pocas palabras, quitando kontrakturu de los músculos, mejoramos la circulación de la sangre. Naturalmente, habiendo ganado como es dado, los músculos a la marcha toman el cargamento sobre sí, quitándola de la articulación. Cuento que se haya mejorado la circulación de la sangre de los músculos y su trabajo es necesario hacer también el masaje que amasa. Como leía esto que la articulación de la rodilla debe sostener el cargamento de 3 toneladas, esto a los músculos normales. Y a nosotros hablan: ¿tenéis que adelgazar que de las articulaciones el cargamento quitar, y pensaba todo, y por qué entonces delgado con las varitas van? Pero adelgazar, claro, es necesario, no discutiré. A propósito todos los preparados, que alimentan la articulación, ellos sguschayut lo es necesario no olvidar la sangre arterial y venoso. Los medios no hormónicos antiinflamatorios, por que cae constantemente calmar el dolor, corroen mucoso. Y en general, el tratamiento de la consecuencia, y no la causa, es la carrera por el círculo cerrado. Así que hacemos ejercicio. A propósito tengo ya unos éxitos: ayer al nieto ha levantado a las manos …. Sin consecuencias ha pasado. El doctor Bubnovsky aconseja también ir en las rodillas, comenzando literalmente de dos pasos, superando el dolor. No olviden que bolyat no las articulaciones, y el tejido muscular, en los cartílagos no hay terminaciones nerviosas. Y aquí es poco sobre autoimunnyh las reacciones del organismo a que el organismo mismo destruye los cartílagos.

he añadido los ejercicios para koleney del complejo »Chino tsigun», en ello no sólo se allana el biocampo, sino también son trabajados todos los músculos cerca de koleney.

Este ejercicio el Saludo al sol. Este ejercicio por rastyagivaniyu del cuarto trasero del pie. Inclinando, tiramos la planta. Es tan necesario hacer hasta 50 potyagivany con cada pie. Estiramos después el segundo pie y tiramos las dos al mismo tiempo. En este dibujo de la flexión. En la ayuda tomamos la varita y se acuclillamos no menos 20 veces, llevando poco a poco hasta 100 flexiones. Trataremos de bajar a 90 grados.

En este dibujo el ejercicio por rastyagivaniyu de la parte delantera del pie. Superando el dolor se sentamos a los talones. Puesto que en seguida no nos sentaremos a los talones, ponemos el rodillo o la almohada y estamos podemos soportar cuanto. Con el tiempo arreglamos el rodillo y se sentamos a los talones, y después y entre los talones. No se desesperen, esto puede pasar en un mes y a través de dos. Esto también el ejercicio para rastyagivaniya de la parte delantera del pie. Cuando se consigue hacerlo, el yogo presente. Se puede también por turno separadamente apretar cada pie.

Es la marcha en las rodillas. Hay todavía un ejercicio con la flexión: Cuando os acuclilláis, criáis las manos como si nadéis en el estilo baterflyay. Además limpiáis el biocampo ante él. He echado de ver este ejercicio sobre la transmisión a Malahova. Y bien, los éxitos a usted, caros. Trabajo junto con usted.

Quiero añadir sobre los éxitos. Se ocupaba a escondidas, sin esforzar tres meses. Ha sacado la conclusión que los médicos han hecho la falta, cuando me han invitado a ir con la varita. Todavía un montón de músculos se atrofiaba. Hoy hacía ejercicio y ha ido en las rodillas que hacía antes solamente en el inicio de las clases y ha cesado de por el dolor salvaje. Iba quería cuanto. Era sorprendida y ha decidido repartir con usted. Querría añadir ya de la experiencia: que a los hombres corpulentos el efecto de los ejercicios más abajo. Los músculos se reducen peor de por la capa intermedia grande de grasa. Por eso aquí es necesario todavía el masaje enérgico que amasa. Y bien, y es necesario adelgazar.

Hay todavía un ejercicio para la limpieza de los energética en los pies: se Hagan en tal lugar, donde las personas no van y comiencen a sacudir por el pie como si sacudáis de ella que esto, después y también otro. Hagan tan cada día.

Y todavía a mí de la novedad: es muy popular ahora la marcha escandinava con los palos. Son elaborados allí todos los músculos y las manos y los pies. Empezaba a probar por el apartamento ir y en seguida ha sentido que músculos son debilitados. Escribo la técnica de la marcha: son necesarios 2 palos con las puntas de goma, porque a la marcha se deslizan. Cuando vais saquen el palo derecho y el pie izquierdo del talón al calcetín. Después al contrario: el palo izquierdo el pie derecho del talón al calcetín. Se puede ir y por el apartamento y por la calle y hasta el club de esta marcha organizar. Es necesario ir tratar y sin palos es correcto del talón al calcetín de otro modo la articulación coxal debilitará también. ¡La salud y los éxitos a usted, mis caros!

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