El régimen y una alimentación correcta a la artritis

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lo que es deseable emplear en la comida a un tipo de la artritis, a otro – es rigurosamente contraindicado. Invitamos a comprender estos matices junto con Likar.info .

El Régimen a la artritis: los principios básicos

Muchos dudan de la eficiencia del régimen a la artritis, con todo cambiar la ración cuesta. Ya que por la ciencia hace mucho es demostrado que algunos productos son capaces considerablemente de ayudar en la profiláctica y el tratamiento de la artritis, prevenir o reducir la inflamación y quitar otros síntomas de las enfermedades de las articulaciones y las telas cartilaginosas.

El Rasgo del régimen a cualquier artritis recuerda tal situación: cuando cruje la puerta – la aceitan. Aquí y para el trabajo de pleno valor de las falanges de los dedos, los pinceles de las manos, koleney y otras articulaciones menudas y grandes, es necesario enriquecer el organismo por las grasas distintas, y no sólo. Primero, de que es necesario preocuparse al tratamiento los procesos inflamatorios en las articulaciones, este enriquecimiento de la ración de la alimentación por los ácidos grasos la omega-3. Estos ácidos polino saturados grasos son capaces de obstaculizar los procesos inflamatorios y restablecen las telas cartilaginosas. De más este elemento útil se oculta en el salmón, la caballa, la sardina, el arenque y … el aceite de linaza. Pero la recepción del efecto necesario tiene que usar los modos útiles de la preparación de la comida. La curación al humo y el freír no se acercarán.

tiene que evitar También vysokoallergennyh los productos. A ellos se refieren la leche entera, los huevos, los langostinos y los cangrejos de mar, la fresa, el caqui, dynya, los plátanos, el apio, el pimiento, el chocolate, el café y el cacao, las nueces, la miel y las setas.

Pero negarse por completo a las frutas y hortalizas a la artritis y otras enfermedades de las articulaciones no vale la pena seguramente. Especialmente antioksidantov: el arándano, la judía, la grosella, la frambuesa, las ciruelas pasas, las manzanas y las alcachofas previenen el desarrollo de los problemas con las articulaciones y sirven a la medida adicional de la profiláctica de la artritis.

una Alimentación dependerá del tipo de la artritis, que diagnosticaba a usted el médico de cabecera. Y solamente entonces es posible atrevidamente decidir, que productos incluir en el régimen a la artritis, y de que negarse hasta los mejores tiempos.

Las enfermedades Vinculadas:

La Elección del régimen a revmatoidnom la artritis

Sobre los rasgos revmatoidnogo de la artritis es posible respetar en nuestro sitio, nos concentraremos sobre una alimentación. Su tarea básica – quitar la inflamación y no permitir nuevo. Vencer con esto es posible solamente a una alimentación equilibrada. No estaría más conocer el índice de la masa del cuerpo y la norma diaria de las calorías para después contar óptimo para usted la correlación de los proteínas, las grasas y los hidratos de carbono. Así, es necesario obligatoriamente estabilizar la cantidad de las grasas, también sustituir las grasas animales vegetal. Todas las golosinas, la salinidad, la comida rápida etc. no los aliados en la lucha y la profiláctica revmatoidnogo de la artritis. Más vale vetar la comida frita y ahumada también. Junto con las recomendaciones generales del régimen a la artritis. El recuento de estas reglas ayudará agilizar y acelerar la terapia medicinal revmatoidnogo de la artritis.

Los Productos-provocadores a revmatoidnom la artritis, que no es posible son, puesto que contienen solanin, es las solanáceas: el pimiento, los tomates, las berenjenas y, por desgracia, popular de nosotros las patatas. Es que a revmatoidnom la artritis acumulado solanin no desaparece del organismo, como a las personas sanas, por eso la sustancia tóxica refuerza el envenenamiento general del organismo.

En la ración es necesario incluir la cantidad moderada de los proteínas y los hidratos de carbono, limitar las grasas animales, habiendo sustituido por sus vegetal, limitar el uso de la sal y el azúcar. Equilibrar el régimen por cantidad suficiente de los minerales y las vitaminas.

Es necesario Comer por un poco, pero es mucho, 5-6 una vez al día. La comida debe ser cocida al vapor o cocido en el horno, frito es contraindicada. Es necesario excluir los víveres curados al humo, la saladura, los platos picantes, limitar el uso de las pastas alimenticias y los agrios.

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El Régimen a la artritis reumática (el reumatismo de las articulaciones)

El Reumatismo articulaciones, especialmente de las en forma aguda, no lleva la sal común y adora el proteína. Durante la agudización de esto como la artritis es posible tomar por la base de la alimentación y un tiempo seguir el régimen № 10 por Pevzneru.

Los hidratos de carbono Rápidos y la carne roja – el tabú a la artritis reumática.

Los Proteínas. Fresco y la leche agria, el requesón, los huevos y el queso en la ración a la reumatalgia aunque merma. Aunque, en primer lugar, la cantidad recomendada de los proteínas no supera la norma, y en segundo lugar, la carne de la pava y la gallina, también el pez de mar (preferentemente la caballa) no permitirá hacer la ración escaso. Pero no estar sobre unos proteínas.

Así que no olviden sobre las frutas, hortalizas, los jugos y las cocciones, he aquí de dulce y de harina tiene que negarse. Además, después del postre apetece beber a menudo, y el exceso del líquido molesta usvaivaniyu de las sustancias útiles. A la artritis reumática la norma del líquido puro compone un litro.

Los síntomas Vinculados:

El Régimen a la artritis gotosa

La artritis Gotosa – la enfermedad acompañante a la gota. Por eso es importante hacer todo para evitar los nuevos ataques.

El Régimen a la gota exige excluir de la ración de la alimentación la carne roja, todos los tipos de los embutidos, las habas, la sal común, también los tipos grasos del pez. El alimento indigesto, por ejemplo, las setas y la grasa, no irán también a la utilidad a la artritis gotosa. Y, sin duda, el alcohol.

Los Condimentos y la especia, el cacao, el té y el café, los quesos, los caldos concentrados, el chocolate y hasta el vinagre de mesa no es recomendable a la artritis gotosa. Pero el régimen no excluye la cantidad pequeña de la leche y la mantequilla, la carne de gallina magra, el pez magro, hortalizas en la cantidad subida, fresco, así como las frutas cocidas, estofadas, cocidas, sin azúcar. La verdura es posible, pero el cebollino y el perejil – es muy limitado, más vale dar la preferencia al hinojo, las hojas de ensalada. He aquí más vale por completo excluir la acedera y la espinaca.

Los ayudantes Presentes habrá aquellos productos, que sacan el ácido úrico (ella pone en marcha los síntomas de la agudización de la gota). Es las mismas solanáceas, que a revmatoidnom la artritis son prohibidas, también las cucurbitáceas: las patatas, los tomates, los pepinos, los calabacines, la calabaza. Deben componer la base del menú.

Sigan las reglas de la alimentación fraccionada para no permitir el hambre o peredaniya. La cantidad del líquido, en la diferencia del régimen a la artritis reumática, – es más grande, hasta dos litros por día, incluso las compotas y los refrescos.

El Régimen a la artritis traumática y distrófica

Tales tipos de la enfermedad de las articulaciones, como las artritis traumáticas y distróficas, exijo también el acceso especial a una alimentación. El déficit de los minerales y las vitaminas, el desequilibrio de las grasas, los proteínas y los hidratos de carbono, el alimento indigesto – de todo esto es necesario librarse que es más rápido restablecer la salud.

La atención Básica debe ser concentrada sobre los huesos y las telas cartilaginosas. Por ello es ahora, como nunca, es necesario el colágeno y el calcio.

La Jalea, la galantina, los caldos sobre los huesos, el pez en la mesa se encuentran muy oportunamente a la artritis traumática y distrófica. Los productos de leche enriquecerán el organismo por el calcio y ayudarán restablecerse más rápidamente. Llegarán En ayuda las fuentes vegetales del proteína, por ejemplo, las habas, la lenteja y grechka en el tipo preparado. Las frutas frescas y hortalizas a la artritis recibida por la lesión, o la artritis distrófica, serán también justamente bien.

He aquí de las grasas refractarias y los hidratos de carbono tiene que tenerse más allá.

A todos los tipos de la artritis es importante no olvidar que el peso excesivo – el enemigo de las articulaciones. El peso sobrante crea el cargamento excesivo a las articulaciones, y si apoyarse en forma, el tratamiento de la artritis será mucho más fácil.

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