Como facilitar revmatoidnyy la artritis

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Como facilitar revmatoidnyy la artritis?

Revmatoidnyy la artritis es autoimmunnoe la enfermedad y cualquiera, quien sufre de él o quien sabe a alguien con esta enfermedad comprende, que acción destructora puede prestar. La inflamación lleva al dolor vivo, tugopodvizhnosti de las articulaciones y el cansancio, que puede empeorarse con el transcurso del tiempo. Que sufren son a menudo listos a estar dispuestos a todo para reducir los síntomas. Hay una serie entera de las medicinas usadas para el tratamiento de las consecuencias de la enfermedad y el frenaje de su desarrollo, a partir de nesteroidnyh de los preparados antiinflamatorios (NPVP), que ayudan del dolor y las inflamaciones hasta los medicamentos imunodepresivos, que tienen el sistema inmunitario indispuesto en la brida.

El Alivio del dolor puede ser alcanzado y otras vías, por ejemplo, por medio de los tipos distintos de la terapia, la cirugía y los ejercicios físicos. Miráis separado el puesto según los consejos naturales para el ablandamiento de los dolores a la artritis

Otra arma en el arsenal del alivio de los dolores a revmatoidnom la artritis es una alimentación , a saber el aceite de hígado de pez . Con un alto contenido la omega-3 de los ácidos grasos, el aceite de hígado de pez en las investigaciones recientes ha demostrado no sólo la propiedad del descenso de los síntomas, pero también bolshy el éxito de la terapia medicinal.

Como trabaja el aceite de hígado de pez? Él contiene la omega — 3 ácidos grasos más útiles de que — EPK y DGK bloquean tsitokiny y prostaglandiny, las inflamaciones que aceleran. Además, DGK puede parar la inflamación en su fuente. Por lo menos una investigación muestra que el aceite de hígado de pez es tanto eficaz que los pacientes pueden cesar la aplicación NPVP y otros medicamentos.

cuánto aceite de hígado de pez es necesario al que sufre de revmatoidnogo de la artritis? El pez, tal como el salmón, la trucha de lago, el arenque y las sardinas contienen lo más posible la omega-3. Sin embargo, recibir la cantidad necesaria de estos ácidos grasos solamente de la comida puede ser muy difícil, por eso las añadiduras son necesarias. La cantidad óptima compone 4 gramos, o cuatro cápsulas por día. Es la dosis doble de recomendado para la mayoría de las personas sanas. Se persuadan que las añadiduras contienen por lo menos 30 % EPK y DGK. El Aceite de hígado de pez puede llamar la náusea, el sabor de pez y el eructo. Sin embargo la utilidad del uso en las veces cuelga estos efectos secundarios. Ya que el aceite de hígado de pez baja la eficiencia de algunas medicinas, es importante hablar con el médico antes de que aceptarlo.

le Propongo tres variantes les mejores y comprobadas para la elección de la omega-3, que satisfacen a las condiciones es más alto, la dosificación es indicada ya doble.

La Omega 3 de Carlson

Rx Omega-3 de Natural Factors

Sin conservantes artificiales, los colorantes o las sacarinas; no hay maíz, los productos de leche, glyutena, el almidón, la levadura.

Omega-3 de Now Foods

Es importante! Omega-3 funciona sinergichno con la vitamina E y la Coenzima Q10 (vzaimousilivayut el efecto). ¡Juntos forman hermoso antioksidantnyy la unión! Pero a la cuenta de él debe consultar con el médico.

La Fuente de los ácidos grasos la omega-3 son también algunas plantas, tales como la nuez, tofu y las habas de soja, el aceite kanoly y el aceite de linaza.

del ayudante Eficaz en la lucha contra las artritis, las osteocondrosis y las artrosis puede servir el colágeno . Los aminoacidos del colágeno aceleran la reconstitución de los cartílagos sorprendidos con la enfermedad, se disminuye en resultado la inflamación en la articulación. Hay separado el puesto sobre las características del colágeno .

El régimen Mediterráneo

Muchas investigaciones confirman que la ración con un alto contenido de las frutas, hortalizas y la vitamina C contribuye al descenso del riesgo del desarrollo revmatoidnogo de la artritis. Como es conocido, revmatoidnyy la artritis es menos difundida en los países sredizemnomorya, tales como Grecia e Italia. En estos países la base de la ración es compuesta por una gran cantidad de las frutas, hortalizas, los cereales, el aceite de oliva y el pez saciado por los ácidos grasos la omega-3.
El régimen vegetal contiene los fitoelementos que poseen antiinflamatorios svoytvami, antioksidanty (la vitamina C, la vitamina E, el selenio, karotinoidy), que aplastan autoimmunnuyu la reacción, también los bioflavonoidos que poseen las propiedades antivíricas, antiinflamatorias y anticancerosas.
Por consiguiente el régimen mediterráneo con el contenido subido de los ácidos grasos la omega-3 puede hacerse el modo de la superación de los síntomas revmatoidnogo de la artritis.

Que vitaminas y los minerales es necesario aceptar a revmatoidnom la artritis?

En los ciertos productos contiene el ácido fólico o folat, que pertenece a las vitaminas del grupo De V.Ee es posible aceptar también en forma de la añadidura alimenticia, especialmente si aceptáis metotreksat – el preparado que se usa a revmatoidnom la artritis. Su organismo asimila el ácido fólico, produciendo los eritrocitos.

Aceptando la añadidura del ácido fólico, las personas que están enfermas revmatoidnym de la artritis, pueden prolongar el uso metotreksata. Así, sentirán la reducción del dolor y la inflamación, sin probar los efectos secundarios a consecuencia de la recepción del preparado.

La variante Interesante es presentada en la tienda de Internet americana iherb.com
Now Foods, Folic Acid with Vitamin B-12, 800 mcg, 250 Tablets
La Norma diaria del ácido fólico — 400 mkg, aquí — 800 mkg. Por consiguiente aceptar por la mitad o un día sí y otro no. Es importante todavía que en la composición hay una vitamina В12, ya que el ácido fólico lo saca del organismo, por eso es importante completarlo, además B12 refuerza la acción del preparado. El bote grande, bastará en uno y medio el año.

el Selenio destruye los radicales libres que destruyen las telas sanas. Algunas investigaciones han descubierto el nivel disminuido del selenio en la sangre a los enfermos revmatoidnym por la artritis.

El Selenio – el elemento esencial antioksidantnoy las defensas del organismo. Las vitaminas, los flavonoidos, las coenzimas no pueden sustituir el selenio. Él forma parte glyutationperoksidazy – el fermento que neutraliza los radicales más peligrosos y agresivos libres, aquel, con que otros antioksidanty vencer no en el estado. Si el selenio no basta, esto naivazhneyshee el eslabón antioksidantnoy las defensas no trabaja simplemente. La falta del selenio no sólo baja la inmunidad y la capacidad de trabajo, sino también lleva al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares y oncológicas, la acumulación de los metales pesados y el envejecimiento prematuro, la diabetes y las enfermedades de las articulaciones, la esterilidad de hombre y la debilidad patrimonial a las mujeres. El selenio protege de los envenenamientos por el plomo, el cadmio, el mercurio, el humo de tabaco y los gases de escape. Él previene la destrucción y la necrosis del hígado, contribuyendo a la deducción del organismo de los metales pesados.
En el preparado Nature’s Way, Selenium, 200 mcg, 100 Capsules el selenio se encuentra en la forma orgánica como L-Selenomethionine que es muy importante para la asimilabilidad. No CONTIENE los conservantes, las levadura, la leche, la lactosa, el trigo, el azúcar, la soya o el maíz.

Es importante añadir en la comida el calcio para el refuerzo del tejido óseo y la vitamina D , especialmente si aceptáis kortikosteoridy (por ejemplo, prednizon), que adelgaza el tejido óseo y lleva a la osteoporosis. Enfermo revmatoidnym por la artritis tienen el riesgo subido de la destrucción de los huesos.

Fulvovye los minerales del origen vegetal en la forma líquida, que abastecen la asimilabilidad buena en el nivel celular, pueden solucionar al completo el problema con el calcio además también reforzarán otras añadiduras, que es necesario aceptar. Los minerales fulvovye regulan la acidez del organismo (la acidosis). La acidosis puede hacerse la causa de la aparición de 200 enfermedades, en que número y la enfermedad de las articulaciones. A zakislenii del organismo se empeora la entrega del oxígeno a los órganos y las telas, son asimilados mal los minerales, y algunos y desaparecen en absoluto.
Los minerales vegetales son también potentes antioksidantom, que protege el organismo de los radicales libres que hace potencialmente por sus insustituible en el reflejo de tales enfermedades serias, como la artritis. No se pararé detalladamente, como funcionan al organismo se puede leer en el artículo Fulvovye los minerales vegetales — 98 % de la absorción por el organismo . Se decide así en seguida 3 problemas:усвояемость de los minerales, la alcalinización del organismo y antioksidantnaya la defensa, ni un complejo mineral no le dará tales resultados.

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