Γιατί ο πόνος στην πλάτη δίνει λόγους στο πόδι, τη θεραπεία, τι να κάνει όταν ο πόνος στην πλάτη

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τον χαμηλότερο πόνο στην πλάτη ή την πλάτη αριστερά, δεξιά και πλευρά. Προκειμένου να θεραπευθεί μια πονεμένος πίσω, είναι απαραίτητο να καθοριστεί η σωστή διάγνωση, η οποία περιπλέκεται από την παρουσία πολλών ασθενειών με παρόμοιο σύμπτωμα: εκφυλιστικές ασθένειες στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, τσίμπημα των νεύρων, επιπλοκές μετά από τραύματα και ακόμη και μια κύστη ωοθηκών. Μετά από την άσκηση, η κατάσταση επιδεινώνεται, και στη συνέχεια ο πόνος στην πλάτη επιστρέφει στο πόδι, μερικές φορές τόσο πολύ που εμποδίζει το περπάτημα.

Shishkevich Vladimir, ορθοπεδικάShishkevich Vladimir, ορθοπεδικός και τραυματολόγος, αρχισυντάκτης έργου ExpertNews.

Έχω θεραπεύσει τις αρθρώσεις για πολλά χρόνια. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι οι αρθρώσεις είναι πάντοτε θεραπευτικές, ακόμη και στην πολύ ώριμη γήρανση.

Hondrostrong είναι ένα καινοτόμο φάρμακο που δημιουργείται για την καταπολέμηση των ασθενειών των αρθρώσεων. Βοηθά στην αρθρίτιδα, την αρθροπάθεια και άλλες ασθένειες. Χάρη στη χρήση της κρέμας, η κινητικότητα των αρθρώσεων επιστρέφει γρήγορα. Ο κατεστραμμένος ιστός χόνδρου αναγεννάται, γεγονός που εμποδίζει την περαιτέρω ανάπτυξη του προβλήματος.

Hondrostrong για κοινή θεραπεία

Το ιατρικό μας κέντρο ήταν το πρώτο που έλαβε πιστοποιημένη πρόσβαση στο τελευταίο φάρμακο για οστεοχονδίαση και πόνο στις αρθρώσεις - Hondrostrong. Σας ομολογώ όταν το άκουσα για πρώτη φορά, γέλασα, γιατί δεν πίστευα στην υψηλή αποτελεσματικότητά της. Αλλά ήμουν έκπληκτος όταν ολοκληρώσαμε τις δοκιμές: 4567 άνθρωποι θεραπεύονταν πλήρως από ασθένειες των οργάνων του μυοσκελετικού συστήματος και αυτό είναι περισσότερο από το 94% όλων των υποκειμένων. Το 5.6% αισθάνθηκε σημαντική βελτίωση και μόνο το 0.4% δεν είδε βελτίωση.

Hondrostrong η κρέμα σας επιτρέπει να ξεχάσετε τον πόνο της πλάτης και των αρθρώσεων στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, κυριολεκτικά από τις 4 ημέρες και ακόμη και πολύ δύσκολες περιπτώσεις μπορούν να θεραπευτούν μέσα σε λίγους μήνες. Επιπλέον, ο κατασκευαστής αυτού του προϊόντος προσφέρει τώρα ένα 50% έκπτωση του συνολικού κόστους αυτού του φαρμάκου.

Αγορά Hondrostrong γέλη

Εισαγωγή

Εκτός από τον πόνο στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά της πλάτης, η γενική αδυναμία στα πόδια, η συχνή εμφάνιση "χαστούκια", ελαφρά μούδιασμα και κράμπες τη νύχτα μπορεί να ενοχλήσουν. Το πόδι που ακτινοβολεί ο πόνος περισσότερο υποφέρει πιο σοβαρά.

Η Έλενα Μαλίσεβα και οι βοηθοί της μιλούν για τις αιτίες του πόνου στην πλάτη δίνοντας στο πόδι:

Παρακαλώ σημειώστε ότι μερικές φορές η πονόλαιση της κάτω ράχης και των ποδιών είναι διαφορετικής προέλευσης και δεν σχετίζονται. Ελέγξτε προσεκτικά τα αγγεία στα πόδια: μπορεί να εμφανιστεί πόνος λόγω κακής παροχής αίματος.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι ηλικιωμένοι και όσοι οδηγούν έναν καθιστό τρόπο ζωής: οι εργαζόμενοι γραφείου, οι οδηγοί και οι ενεργοί χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών είναι πιο ευάλωτοι στον πόνο στην πλάτη.

Αιτίες του πόνου

Για να προσδιορίσετε τι ακριβώς χρειάζεται να αντιμετωπιστεί, είναι απαραίτητη η συμβουλή ενός εξειδικευμένου ειδικού. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που χαρακτηρίζονται από πόνο στην πλάτη που ακτινοβολεί στο πόδι και εδώ είναι μερικοί από αυτούς:

Εκδηλώνεται σε συμπίεση των σπονδυλικών ριζών (νεύρων). Η πιο συνηθισμένη αιτία αυτού του συνδρόμου είναι η οστεοχονδρόζη, δηλαδή η καταστροφή της σπονδυλικής στήλης, από τις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις και τους δίσκους έως τα ίδια τα σπονδυλικά σώματα. Καθώς αναπτύσσεται η παθολογία και αυξάνονται οι περιοχές φλεγμονής κοντά στις ρίζες του νωτιαίου μυελού, η ευαισθησία ορισμένων περιοχών του δέρματος μειώνεται και το σύνδρομο του πόνου αυξάνεται.

Σύμφωνα με νευρολόγους, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης που είναι η πηγή του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη.

Η ανάπτυξη των συμπτωμάτων και η εκδήλωσή τους εξαρτάται από τη θέση της παθολογίας. Εάν η πλάτη σας πονάει και επαναφέρει το πόδι, τότε εμφανίζεται φλεγμονή στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής σας στήλης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία και την ευαισθησία των μυών των ποδιών.

Διάβασε το άρθρο: Πώς να απαλλαγείτε από κώνοι στα δάχτυλα

Δημιουργείται μια ιδιόμορφη κυκλική διαδικασία: ο μυϊκός σπασμός που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του πόνου οδηγεί σε αύξηση της συμπίεσης των νεύρων, η οποία εντείνει τον πόνο.

  • Κακώσεις νωτιαίου μυελού.
  • Ερμή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και προεξοχή τους. Εμφανίστηκε στην διόγκωση ή απώλεια μερικών τμημάτων των μεσοσπονδύλιων δίσκων πάνω από την άκρη των σπονδύλων.

  • Η κληρονομικότητα.
  • Ειδικές λοιμώξεις που οδηγούν σε φλεγμονή. Ένα παράδειγμα τέτοιων λοιμώξεων είναι η σπονδυλική σπονδυλοδεσία και η σύφιλη.

Δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Αντίθετα, είναι ένα σύμπλεγμα από συμπτώματα που προκαλούνται από εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Λόγω της συμπίεσης των ριζών του ισχιακού νεύρου, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει πόνο σε όλο το μήκος του νεύρου: στο πλάι, στους γοφούς, κάτω από το γόνατο, στον αστράγαλο.

Παρά το γεγονός ότι η παθολογία αναπτύσσεται στην οσφυϊκή περιοχή, ο πόνος συγκεντρώνεται στη θέση της εξόδου του ισχιακού νεύρου - στον γλουτό.

Με την ισχιαλγία, ο ασθενής έχει δυσκολία στην άσκηση σωματικών ασκήσεων, δεν είναι σε θέση να επικεντρωθεί στο προσβεβλημένο πόδι και απλή κάμψη και καταλήψεις καθίστανται αδύνατες. Είναι επίσης πιθανό μια ελαφριά μούδιασμα του ποδιού, που μπορεί να εξαπλωθεί στα άκρα των δακτύλων.

Ο οξύς πόνος στην πλάτη, που εκτείνεται μέχρι το πόδι, εμφανίζεται λόγω της υπερβολικής σωματικής άσκησης, ακολουθούμενη από μια απότομη ψύξη του σώματος. Ακόμη και ασήμαντες σωματικές προσπάθειες μόνο επιδεινώνουν την κατάσταση, συχνά ο ασθενής δεν είναι καν ικανός να κινηθεί ανεξάρτητα.

Μερικές ημέρες ανάπαυσης θα αφαιρέσουν το θάλαμο, αν και δεν θα μπορέσουν να τον θεραπεύσουν τελείως.

Στη δημοφιλή τηλεοπτική εκπομπή για την υγεία, το "Live Healthy" αφιέρωσε το πρόβλημα του lumbago. Δείτε αυτό το βίντεο για περισσότερες λεπτομέρειες:

Συνοδεύεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, πρήξιμο μαλακών ιστών κοντά στη σπονδυλική στήλη και μείωση της ευαισθησίας των ποδιών. Εμφανίζεται λόγω της διαγραφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων μετά από σοβαρούς τραυματισμούς ή παρατεταμένα φορτία στη σπονδυλική στήλη.

Ακόμα και τα "παραμελημένα" κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλά θυμηθείτε να το παρατείνετε μία φορά την ημέρα.

Ο σοβαρός και αιχμηρός πόνος περιορίζει τις κινήσεις ενός ατόμου και δεν του επιτρέπει να σταθεί στο πόδι του. Αλλαγές στη στάση: το σώμα κλίνει προς τα εμπρός, η πλάτη σκύβει στην περιοχή του θώρακα. Η παθολογία συνοδεύεται από την εμφάνιση μούδιασμα στο δεξιό ή το αριστερό πόδι και ένα αίσθημα βαρύτητας στο άκρο.

Lumbolization και sacralization

Και οι δύο παθολογίες είναι ένα ελάττωμα γέννησης:

  1. Με την οσφυαλγία, ο αριθμός των σπονδύλων μειώνεται λόγω του ότι αναπτύσσονται μαζί στην περιοχή της κάτω ράχης και του ιερού.
  2. Με τη σακτοποίηση, ο αριθμός των σπονδύλων αυξάνεται.

Οι αισθήσεις του τράχηλου στην πλάτη εκδηλώνονται από την ηλικία των 20 ετών και εντείνονται κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης σε ελαττωματικές περιοχές της σπονδυλικής στήλης.

Τυποποιημένο ισχιακό νεύρο

Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο στο σώμα μας, καθώς σχηματίζεται από τις ρίζες των νεύρων της ιεράς και της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης.

Οι αιτίες της τσίμπηξης είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

  • τους τραυματισμούς και την εσφαλμένη μεταχείρισή τους.
  • υποθερμία;

  • σωματική άσκηση.
  • πρόοδο της σπονδυλικής κήλης και οστεοχονδρωσία.

Στη θεραπεία της τσίμπημα του ισχιακού νεύρου, οι μυϊκοί σπασμοί και ο πόνος εξαλείφονται κυρίως. Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται από γιατρό και περιλαμβάνει διάφορα φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πόνο: αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά και άλλα. Για περαιτέρω ανάκτηση, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπεία και δοσολογικές φυσικές ασκήσεις.

Ο πόνος στην πλάτη, που εκτείνεται στο πόδι, δεν συνδέεται πάντα με αλλοιώσεις της σπονδυλικής στήλης. Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος μπορεί να είναι:

  1. Νεφρική παθολογία.
  2. Γυναικολογικές παθήσεις στις γυναίκες (φλεγμονή των εξαρτημάτων, κύστη ωοθηκών).
  3. Σοβαρή λοιμώδη νοσήματα (λοίμωξη HIV).
Διάβασε το άρθρο: Πώς να θεραπεύσετε τις λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια του γονάτου

    Μακροπρόθεσμες επαφές με φυτοφάρμακα>

Επίσης, αυτό το σύμπτωμα συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες, και αρκετά συχνά. Ο πόνος στην πλάτη που εκτείνεται στο πόδι εμφανίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης και συχνά εξαφανίζεται μόνο μετά τον τοκετό.

Πρώτα απ 'όλα, σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος στην πλάτη στα δεξιά ή στα αριστερά οφείλεται στο αυξημένο φορτίο της σπονδυλικής στήλης λόγω της αυξημένης μάζας και της μετατόπισης του κέντρου βάρους της κοιλίας λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα ακόμη και μετά τον τοκετό, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ακτινοθεραπεία

Δυστυχώς, μερικές φορές δεν είναι δυνατόν να απευθυνθείτε σε ειδικό για βοήθεια. Στην περίπτωση αυτή, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς:

  • Παθητική ανάπαυση. Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία. Εάν τραυματίζετε τον πόνο στην πλάτη, δίνοντας στο δεξιό ή το αριστερό πόδι, πρέπει να εγκαταλείψετε οποιοδήποτε στρες στη σπονδυλική στήλη.
  • Διόρθωση διατροφής. Μια ισορροπημένη διατροφή θα αποδειχθεί

  • Μασάζ. Το κύριο καθήκον του μασάζ είναι να ανακουφίσει την φλεγμονή και την ένταση των μυών της πλάτης και των ποδιών. Το μασάζ θα βελτιώσει την παροχή αίματος στους ιστούς, γεγονός που θα επηρεάσει θετικά την κατάσταση της υγείας.
  • Διαδικασίες προθέρμανσης. Τα μπουκάλια ζεστού νερού, οι αλοιφές και τα ζεστά λουτρά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου.
  • Δοσομετρημένο φορτίο. Οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας, το κολύμπι και το τέντωμα θα δημιουργήσουν προβληματικές περιοχές και θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος. Παρακολουθήστε προσεκτικά τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της άσκησης: δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο και όταν εμφανίζεται, πρέπει να μειώσετε αμέσως το βαθμό φόρτισης.

Παρά την αποτελεσματικότητα των μεθόδων «σπίτι», αν η πλάτη σας πονάει και δίνει στο πόδι, τότε η επαφή με έναν ειδικό παραμένει η καλύτερη λύση. Με βάση τα αποτελέσματα μιας ολοκληρωμένης διάγνωσης, ο γιατρός θα εντοπίσει την αιτία της νόσου. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης της νόσου θα είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση: ένας συνδυασμός φαρμάκων, σωστής διατροφής, γυμναστικής και αλοιφών θα δώσει το καλύτερο αποτέλεσμα.

Εκτός από τις συστάσεις του γιατρού, αποφύγετε υποθερμία, ανύψωση βάρους και άσκοπη άγχος στη σπονδυλική στήλη. Αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση της ασθένειας στη φάση της επιδείνωσης της και θα μειώσει τον πόνο.

Πρόληψη

Η πρόληψη της ανάπτυξης μιας νόσου είναι πάντα ευκολότερη από τη θεραπεία της. Τα προληπτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις νόσους του νωτιαίου μυελού και να παγιώσετε το αποτέλεσμα της θεραπείας.

Προκειμένου να μην αντιμετωπίσετε πόνους πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, αρκεί να πληρούνται μόνο δύο προϋποθέσεις:

  1. Τακτική φυσική αγωγή. Κάντε γιόγκα, κολύμπι, Πιλάτες, περπατήστε περισσότερο, ή απλά κάντε μια προθέρμανση κάθε πρωί. Το τρέξιμο, το βήμα και άλλα ενεργά αθλήματα είναι καλύτερα να αναβληθούν, καθώς μια απότομη κίνηση μπορεί να φέρει πόνο.
  2. Αποδοχή των χονδροπροστατών. Αυτός ο τύπος φαρμάκου περιέχει τις ίδιες ουσίες που βρίσκονται στον χόνδρο. Οι χονδροπροστατοί προστατεύουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και επιβραδύνουν την καταστροφή του χόνδρου.

Θυμηθείτε, η ανθρώπινη υγεία είναι αποκλειστικά στα χέρια του! Οι απλές ασκήσεις, οι συχνές εξετάσεις με τους γιατρούς και η ανακούφιση από την ασθένεια στα αρχικά στάδια, θα σας βοηθήσουν να μην θυμηθείτε πάλι τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Αλλά, δυστυχώς, αν δεν έχετε καμία επιθυμία να ανακτήσετε, τότε ο καλύτερος γιατρός δεν θα σας βοηθήσει.

Σε αυτό το βίντεο, ο Valery Vladimirovich Kramar, νευρολόγος, σπονδυλόγος, χειροπράκτης, ομοιοπαθητικός, κορυφαίος ειδικός της πολυεπιστημονικής κλινικής Soyuz, μιλά για μεθόδους θεραπείας του πόνου στο πλάγιο και ισχιακό νεύρο:

Anatoly Kudravets

Ένας ορθοπεδικός τραυματολόγος ασχολείται με τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη των παθολογιών των οστών, των μυών, των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Διαθέτει τις μεθόδους εφαρμογής του γύψου για κατάγματα, διορθώνοντας τις αποκτηθείσες ή συγγενείς παθολογίες των άκρων. Anatoly Kudravets ειδικεύεται στη θεραπεία διαφόρων τύπων τραυματισμών: μώλωπες, διαστρέμματα, κατάγματα, υπογλυκαιίες, εξάρσεις. Ο γιατρός ασχολείται με τις συνέπειες ραδιενεργών, θερμικών, ηλεκτρικών, χημικών βλαβών.

ExpertNews