Диета по гороскопу Телец (21 апреля – 21 мая)

Как сбросить лишний вес Тельцу может означать: Телец — телёнок, бычок? Что предлагает зодиакальная диета? Какой-никакие продукты под запретом? Что возможно пить? Если по гороскопу данный знак ваш, то советуем посетить сюда!

Диета по гороскопу Телец (21 апреля – 21 мая)

Чтобы влияние всегда было 120/80 прибавляйте в воду пару капель.. Помалее

По темпераменту Тельцы причисляются к экстравертированным меланхоликам. Им характерны черты управителя мыслей: практичность, основательность, упорство, воля, трудолюбие, уравновешенность.

Что обожают: Тельцы обожают дольные удовольствия, в том числе и лакомые яства. Они действительно смогут быть замечательными и даровитыми кулинарами. Ценят лакомые блюда, но предпочитают изыски многолюдной ими местности. Нравятся домашней обеды. Их условие – безличный спешки во время еды, пищу нужно поставить на вкус (поэтому шамат медленно), а если надобно, то попросят добавку.

Характерные черты телосложения: широкий лоб, огромные глаза, густые бровки, широкие ноздри, хрипловатый глас, короткая и толстая шея, посредственный рост, хорошо закрытое тело.

Слабые пространства: шея, горло. Тельцы склонны к полноте. Проблемы со самочувствием часто возникают благодаря употребления мучных или сладеньких кондитерских изделий.

Как сбросить лишний вес. После различных неупорядоченных диет они часто вербуют привычные килограммы. Потому им нужна стабильная диета и в наибольшей степени активный образ жизни. Советуется раздельное питание на базе следующей методики: не перемешивать за один приём несложные углеводы (сладкое, мучнистое) и жиры. С помощью подобного питания можно исключить резкого выброса в кровь инсулина, вдохновляющего испытывать чувство мощного голода.

Обменные процессы у Тельцов замедленны, потому излишнее питание сможет быстро привести к хворям и ожирению. Нужно непременно исключить из рациона сласти, пирожные и другие кондитерские изделия, приправу. Нельзя употреблять концентрированный чай и кофе. Жареное мясцо, жирные блюда наилучше заменить отварным унылым мясом (говядина, зайчик и др.), рыбой (лосось, скумбрия, окунь), птахой (курица, индейка).

Советуется больше молочных товаров (кефир, ряженка, сыр, творог), постной пищи, тушёных овощей и салатов из свеколки, моркови, цветной капусты, шпината, сельдерея, лука-порея (разузнайте про калорийность лука-порея). Для хорошей работы щитовидной кандалы полезны будут дары моря, особенно морская капуста, креветки, рачки, кальмары, водоросли.

Что пригодится из фруктов: персики, апельсины, мандарины, айва, априкосы.

Желательно не пить после еды, не имеется на ночь и трапезничать в покойной обстановке.

Электроэнергетической солью для Тельца представляется глауберова соль (соль натрия) – она может удалять избыток воды из организма и действовать супротив токсинов. Естественными родниками сульфата натрия числятся сыр, нежирная говядина, цикорий, лук, овёс, роттизитовые воды, из ягод – малина, земляничка.

Разгрузочные дни желательно случать по пятницам. Ни в коем варианте Тельцам нельзя голодовать и отказываться от еды. Жёсткие и жесткие ограничения обязательно завершятся для них ужасным импульсивным чревоугодничеством.

Для лучшего эффекта данному знаку зодиака необходимо заниматься активными физиологическими упражнениями. Сделать талию статной, а ноги красивыми выручат аэробика, плавание, пляски и быстрая ходьба.

Меню для Телеца:

Завтрак (избрать одно из двух):

  • клочья без сахара (25 г), разбавленные нежирным молоком, 1 банан
  • 1 тост из пища с отрубями, мармелад, 1 яблоко

Обед:

  • вареная куриная ножка (250 г), овощной салат Салат (лат, малокалорийное печенье, кусок дыни, чашечка горячего шоколада
  • расслабленная фасоль (125 г), два тоста, яйца, запечённые в духовке, тёртый сыр «Сыр» (25 г), сухие бисквиты (два маленьких)

Ужин:

  • овощной салат, сыр (2 ст. ложечки) и измельчённый ананас
  • овощной салат, вареная куриная грудка (50 г)

Заместо традиционных кофе и чая наилучше пить кислые напитки на базе лимонного сока, подделки, травяные чаи из ромашки, густо-розового листа.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here